白开水：宝宝最好的饮料
BY：Yvonne 2024-07-05 07:48:59 129 ℃
水在人体内占的比例的是很大的，宝宝的年龄越小、生长发育的速度越快、新陈代谢越旺盛，体内需水量也越多。新生儿体内水分占身体总重量的78%~80%，此时，宝宝的水分来源主要靠;婴儿期体内水分占身体总重量的70%左右，这个阶段的水分来源是和辅食中的水分;幼儿期体内水分占身体总重量的65%左右，来源主要是中的水分。
对宝宝来讲，白开水是最好的饮料，但即使从一出生就培养宝宝喝白开水的习惯，也可能会有一天，宝宝不喜欢喝白开水了。
不喝白开水是宝宝长大了
6个月以前，宝宝的吸吮欲望还比较强，无论奶瓶里装什么，他都会津津有味地吮吸。6个月以后，宝宝对于吸吮有了更具体的目的，那就是要让他喜欢才行。喝惯了果汁、配方奶、菜水、菜汁，宝宝对白开水自然不感兴趣。
喝白开水的好处
纯净的白开水最容易解渴，它进入体内后可以立即进行新陈代谢、调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能，特别是煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜促进新陈代谢，增加血液中血红蛋白含量，增进机体免疫功能，提高宝宝抗病能力。
多让宝宝喝白开水
既然任何饮料都不能代替水，妈妈还是要想办法多让宝宝喝白开水。
6个月以前纯喂养的宝宝，可以不额外补充水，但在炎热的夏季、干燥的春季或者宝宝生病时可适量给宝宝喝些白开水。
6个月以后的宝宝，如果不用奶瓶喝白开水，可以用小杯子或小勺子喂些水，或者经常给宝宝换喝水的方式，他会因为新奇的喝水方式而喜欢上白开水。 相关资讯：
二个月宝宝不喝水妙招,宝宝什么时候开始喝水
2、宝宝为何不愿喝水，错选宝宝补钙产品可能是一个原因。有些父母希望宝宝多喝水的原因可能是怕宝宝便秘。但要注意给宝宝喝新鲜的白开水，因为暴露在空气中4小时以上的开水，生物活性将丧失70%以上。6~12个月的宝宝的饮水量应是每天每公斤体重120-160毫升;2-3岁宝宝的饮水量为每天每公斤体重100-140毫升。
多喝开水预防宝宝脱水
人体新陈代谢加快，小宝宝的适应能力和消化能力较差，加上食欲降低，很容易因水分跟不上身体代谢而出现脱水的状况。该怎么办呢？宝宝的饮水注意事项喝白开水有效预防宝宝脱水点子1：多喂水首先要保证宝宝摄入充足的流质，还应坚持给宝宝喂母乳或配
防宝宝脱水白开水最佳
专家指出，面对宝宝脱水不要慌张，要弄清是护理不周的正常脱水还是疾病导致的病理性脱水，然后再进行科学补水，而白开水是最佳选择。补水以白开水最佳徐凡指出，宝宝出汗很多、烦躁不安甚至大便干燥，就是脱水的迹象，及时补水是防止脱水的最佳途径，而与体温温度相似的白开水是最佳选择。
Hash：84b5e7313e7a7419ebc09e8d4d907178e3f32757
【声明】本文由用户Yvonne发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。