![](/uploads/images/nologo/625551.jpg)
辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。因此,建议您尽可能避免摄入此类食品。另外,酒精也是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
2、过多的糖
糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质,但会造成孕妇超重。
味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。
中医认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。因此,建议您食用前谨慎考虑。
5、腌制食品
这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。
6、各种“污染”食品
应尽量选用新鲜天然食品,避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品,熟食。
水果等要洗净后才食用,以避免
农药残留。
(实习编辑:苗皓)
孕妇饮食禁忌孕妇饮食禁忌大全
孕妈妈:孕妇饮食禁忌,孕妇饮食禁忌大全你多少?在整个十月怀胎期间,应该如何安排孕期饮食?孕妇比怀孕前需要更多的营养。因为孕妇不仅要维持自己旺盛的代谢需要,还要供给胎儿生长发育的需求,另外也要为自己分娩和哺乳期的高度消耗做好能量和营养储备。所
孕妇饮食禁忌 孕妇禁忌食物一览
孕妇饮食禁忌大全孕妇禁忌食物一览表对怀孕的妈妈是很重要的。
做健康孕妇,了解孕妇体虚进补的饮食禁忌饮食禁忌
女性在怀孕之后都是一个人吃,两个人用,所以孕妇在怀孕的时候很容易出现体虚的问题,对于孕妇的体虚问题,很多的孕妇都是盲目的进补的,其实这些都是不利于孕妇的健康的,下面我们就给大家说说孕妇体虚进补的饮食禁忌。孕妇忌擅自进补有的人认为吃补品总不会
Hash:d51859c4c3cde2e50b4bef55d8adfea099411cda
标签:
饮食禁忌
孕妇
饮食
孕前
【声明】本文由用户Jacuqeline发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。