准妈妈睡觉打鼾是怎么回事？打鼾代表睡得香？

不知道准妈妈们有没有发现，自从怀孕了之后，自己就有了打鼾的现象。可是在这之前，自己睡觉并没有打鼾的毛病。但是怀孕之后尤其是在孕晚期却频繁地打鼾，甚至成了响亮的呼噜声，这到底是什么情况？是因为睡得太熟还是因为受到了疾病的影响？下面小编就来分析一下。

很多准妈妈晚上睡觉的时候，出现了各种各样的毛病。甚至还会出现睡觉不踏实、张口呼吸、憋气等现象。第二天醒来后，整个人也感觉不好了：哈欠连连，疲乏无力，头脑昏昏沉沉的。为什么会发生这种变化呢？孕期打鼾会不会对腹中孩子的健康造成影响呢？

为什么会打鼾？长得胖的孕妇打鼾更为明显。有一些长得比较胖的孕妇，由于肥胖时肌肉张力大幅度下降，对周围组织的牵拉作用明显下降，导致气道狭窄，进而引起打鼾、夜间憋醒等症状。

打鼾是上气道狭窄或阻力增加引起的，孕妇在月份大的时候，腹压不断增加，膈肌上抬，肺内含气容积尤其是功能残气量减少，孕妇氧合功能下降，平静呼吸时气道闭合增加导致通气血流比下降，从而加重或诱发了鼻鼾，这种情况在孕晚期时尤为明显。

在怀孕三个月之后，大部分的孕妇都会出现这种打鼾的症状。孕妈妈因体内雌激素水平增高而引起鼻粘膜的超敏反应，导致鼻腔腺体分泌、鼻腔黏膜肿胀，使得鼻腔开放程度减少，上呼吸道阻力增加而增加睡眠时上气道的塌陷，导致鼻鼾的发生。

打鼾表示睡得香吗？答案是否定的，这是因为准妈妈在打鼾的时候，可因深睡眠减少而不同程度地影响到睡眠质量，晚上睡觉时常憋醒或用嘴巴辅助呼吸，结果口唇干燥，辗转难眠，最终影响了睡眠，睡得不好，也影响了第二天的精神和心情，而且睡眠时发生呼吸暂停的话还可导致孕妇血压升高，增加孕妇发生妊娠高血压的风险。

打鼾会导致孕妇呼吸暂停，身体可能存在一种缺氧和高二氧化碳的状态。还可导致胎盘血管收缩功能下降而影响到宫内胎儿的血氧供应，结果导致胎儿生长发育受限、胎心异常、胎儿呼吸窘迫或新生儿窒息等的不良妊娠的发生率增高。

打鼾的孕妇不能大意，平时一定要认真护理和保健，建议加强围产期保健：一是孕期要注意均衡膳食，在保证每天能量供应的同时注意节制，以免因过多的热量蓄积而造成肥胖；二是要积极做好鼻部的护理，有鼻炎的孕妇，要积极预防感冒，以降低鼻炎的发病机会；三是注意做好孕妇的血压变化及胎儿的监测。

准妈妈睡觉打鼾是怎么回事？如果你只是盲目的认为打鼾一定意味着睡眠质量高，那可就大错特错了。有的时候睡觉打鼾反而会影响到你的睡眠质量，万一出现了呼吸暂停的症状，还会引起孕妇血压升高，这是很危险的。所以出现打鼾症状的孕妇一定要提高警惕，注意定期产检，有问题需要尽早干预治疗。