孕妈妈切记不能混吃的食物
BY：Veronica 2024-07-16 11:44:47 212 ℃
怀孕期间女性的饮食是很重要的，因为这是太宝宝健康以及正常发育的营养来源，也是孕妈妈健康的保证。因此，怀孕期间一定要注意饮食的安排，一些不能混搭的食物是千万要记住的。下面就详细的介绍一下一些不能混搭的食物。
鸡蛋和豆浆一起吃会影响蛋白质的正常吸收，因为豆浆中含有一种能抑制蛋白酶活性的物质，从而影响了蛋白质的正常消化吸收，因此，孕妈妈一定要记住鸡蛋不能和豆浆一起食用。
牛奶和巧克力一起吃容易造成孕妈妈出现腹泻的情况，这对胎宝宝的健康和发育有着很大的影响。牛奶中含有丰富的钙质和蛋白质，而巧克力中则含有大量的草酸，因此，会影响钙质的吸收，还很容易造成孕妈妈腹泻。
土豆和牛肉都在消化时都比较消耗胃酸，这就会造成这两种食物长时间的滞留在肠胃中，影响肠胃的正常消化功能，以及其他食物的消化，导致孕妈妈出现肠胃不适的情况。
豆腐中含有硫化钙和氯化镁，而菠菜中含有草酸，两种食物一相遇就会产生草酸钙、草酸镁等，这两种物质都是不能被人体吸收的，还会影响人体对钙质的吸收，因此孕妈妈在吃这两中食物的时候，尽量不要在一起吃。
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