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写日记在
孕期,每天都写上一段日记,记录一下每天的
心情,这是一份长久的纪念。将来的某一天,
准妈妈也许会与
宝宝一起来重温这些精彩的片断,这些珍贵的细节,将使
准妈妈获得更多的
快乐。整整280天,准妈妈都在孕育一个新生命,这是值得骄傲的,让我们一起来对这每一天充满感激吧!布置一个温馨的
环境在房间的布置上,给人以喜悦,舒服之感觉。如果家以前是一个典型的两人世界的话,准妈妈可适当添一些
婴儿用的物品,让那些可爱的小物件随时提醒自己:一个新生命即将来到自己的身边!同时准妈妈还可以在一些
醒目的位置贴一些
美丽的画片,如把自己喜欢的
漂亮宝宝的照片贴在卧室里。
听音乐听
音乐对准妈妈本身也能起到一定的放松作用。每
天花20分钟静静地接受音乐的洗礼,同时想象音乐正如
春风一般拂过你的脸庞,你正沐浴在阳光里。当然,你也可以播放你最喜欢的歌曲,大声地唱出来如同参加
合唱,你的精神状态一定会达到最佳点。通过语言传递心声每天和宝宝说几句
悄悄话,比如“宝贝,我爱你”、“你知道吗?我是你的妈妈”等等,利用外出
散步的时间,你也可以悄悄地告诉宝宝:“外面的
天气真好,阳
光明媚”等等;另外,别忘了动员准
爸爸也一起来做“
体操”。笑是一种生活享受准妈妈不妨多多为自己寻找开怀大笑的机会,以幽默为伴,欣赏喜剧,看一些幽默、风趣的
散文和随笔,还可以收集一些幽默滑稽的照片,每天欣赏一次,还可以要求准爸爸有意识地收集一些
笑话,在餐桌上发挥一下他的喜剧才华,让你经常开怀大笑。
怀孕早期都有哪些症状?怀孕前期反应,怀孕早期孕吐
女性在怀孕早期都有哪些症状早孕症状一、早孕反应:在停经6周左右时,有头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、偏食,如喜欢吃酸食品、厌油腻等,并有不同程度的恶心、呕吐,呕吐,多发生在清晨。早孕症状尿频:妊娠早期增大的子宫在盆腔内压迫膀胱,出现尿频症状。当子宫继续增大,越出盆腔时,尿频症状反而消失。故
怀孕初期,怀孕初期的白带,刚怀孕应该注意什么,怀孕初期的食物
一、怀孕初期1.停经或许,最明显的怀孕信号就是:停经。这个症状导致了女性留意到了更多怀孕的症状。健康女性的月经一向是按月来潮,如果过了期还不来,首先可以想到已有怀孕的可能。一般来说,如果月经过了一个星期,医生大致能查出怀孕征象;如果过期1个月,怀孕就比较容易肯定了。有一部分女性,虽然
怀孕早期症状:怀孕早期有什么症状-怀孕征兆怀孕症状
怀孕早期症状5.阴道黏膜变色∶怀孕初期,阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色,这些由医师做判断。怀孕早期症状6.容易疲倦∶怀孕初期容易疲倦,常常会想睡觉。怀孕早期症状7.频尿∶怀孕的第三个月时,因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫,使得膀胱的容量变小,常会有频尿的现象发生。怀孕早期还有其他症状,普遍症状如上所述,希望能去医院检查核实。
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