宫颈炎有哪些预防方法?

宫颈炎是女性常见病，会对健康造成很大影响，如果疾病到了不可控的时候，还有可能出现癌变，威胁生命，所以，在生活中，女性朋友要积极的做好疾病的预防措施。那么，宫颈炎的预防方法有哪些?针对这个问题，我们请专家给我们介绍一下。

宫颈炎的预防方法有哪些

注意日常卫生清洁

炎症多是细菌感染导致，而出现细菌感染，无非就是在生活中不注意个人卫生或者是生活中存在一些不良的生活习惯所致，所以，要做好宫颈炎的预防，一定要注意日常卫生清洁，平时要每天都清洗外阴部，在洗的时候不要使用洗液进行清洗，使用温水即可，否则，使用洗液反而会导致炎症的出现。

1、避免交叉感染

要做好宫颈炎的预防，还要注意避免交叉感染，所以，在生活中，不要随便的使用公共的卫生用具，如：宾馆的毛巾、马桶，少去公共澡堂洗澡等，这些都可避免您患上宫颈炎和其它的妇科疾病。

2、注意经期的卫生

女性在来月经的时候，身体是最虚弱的，此时细菌上行感染很容易直达宫颈导致女性患病，因此，女性在月经期间一定要注意做好卫生清洁工作，最好是能够及时的清除经血渍，要勤换卫生巾，换内裤等，否则，易受到细菌的攻击导致疾病的发生。

3、注意性生活卫生

在过性生活的时候，女性朋友一定要注意个人的生殖器卫生清洁，男性朋友也要特别注意，尤其是那些存在包皮过长的男性，其包皮中容易藏污纳垢，如果是包皮垢随之进入到女性阴道上行至宫颈，就容易引起宫颈炎，甚至是宫颈癌，威胁女性的健康和生命。

4、积极进行体育锻炼

女性朋友在生活中还要注意进行体育锻炼，适量的体育锻炼，不仅可以提高自身的免疫力和抵抗力，同时，对于一些疾病的预防效果也是很好的。另外，在饮食上，要注意少吃辛辣刺激性强的食物，一些富含蛋白质的食物、蔬菜水果可多吃。

温馨提示：宫颈炎预防胜于治疗，因此，女性在生活中做好预防工作很重要。如果是不小心患上了宫颈炎，要积极到医院进行治疗。