春季是
甲流的高发季节,而
孕妇是甲流病毒入侵的高危人群,所以,为了
宝宝以及孕妈自身的安全,做好甲流防范是必需的。孕妇可以接种甲流
疫苗吗?答案自然是可以的。那么,除了接种甲流疫苗之外,还有什么方法可以将甲流病毒“拒之门外”呢?防甲流小诀窍:1、优先为孕妇注射“甲流”疫苗。2、增强孕妇预防“甲流”的意识,最好不到人多的地方和
公共场所。
咳嗽或
打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,在触摸或使用各种物品后,要彻底洗净双手。3、避免接触
呼吸道病人。家中有人出现
流感症状时,孕妇应戴
口罩,口罩用后要清洁消毒;不要与病人近距离接触,或在一个房间休息,居室内应保持空气流通。4、出现
流感症状后应及时告诉家人或朋友,尽快到
医院专科门诊看病。若确诊为“甲流”或疑似病例,须按照医院专家所采取的一系列
科学合理的诊治措施,积极配合诊治。5、孕妇要尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所,因为一方面这些地方空气污浊,影响
胎儿的氧气供应;另一方面,公共场所病原
微生物的密度远远高于其它地区,尤其在流感流行期间,而孕妇
抵抗力差,很容易传染上疾病。6、在流感高发时节,尤其是现在,应减少外出,即使是外出时应戴口罩,常用淡
盐水漱口,多洗手,保持室内空气流通,
家庭卫生清洁,远离流感病人,最好室内经常清扫消毒,保持卫生整洁。7、生活要有规律,不要过于劳累,应保证
睡眠每天在10小时左右,多吃一些富含
维生素C的
水果、
蔬菜和适度的高
热量、高
蛋白食物,可有效增强对病毒和
细菌感染的抵抗力。同时多喝
开水,也是促进机体的代谢功能,抵御病毒入侵的好办法。8、加强
体育锻炼,多做户外活动,多晒
太阳,提高机体对
气候变化的适应性。少食
辛辣食物,减少对呼吸道刺激,保护自然免疫功能。9、尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口,保持充足的睡眠、合理的营养,保持家庭和工作场所通风,避免接触流感样病例,孕妈妈与外界接触时做好个人防护(如戴口罩);如出现
流感样症状,孕妈妈尽量减少外出或与其他人接触,并尽快电话咨询当地
疾病预防控制机构。预防甲流的小药膳
饮食宜清淡,少食膏粱厚味之品(易化生积热),所以在日常生活中,做一些简单、
美味的小药膳,对预防流感也有帮助。1、二白
:
葱白15g、
白萝卜30g、
香菜3g。加水适量,煮沸
热饮。2、姜
枣薄荷饮:
薄荷3g、
生姜3g、
大枣3个。
生姜切丝,
大枣切开去核,与薄荷共装入茶杯内,冲入沸水200—300ml,加盖浸泡5—10分钟趁热饮用。3、
桑叶菊花水:
桑叶3g、
菊花3g、
芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。4、薄荷
梨粥:薄荷3g、带皮
鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核),加水适量,煎汤过滤。用
小米或
大米50g煮粥,粥熟后加入薄荷梨汤,再煮沸即可食用,平时容易“
上火”的人可吃。5、
绿豆60g、生
甘草6g(布包)、生
薏米20g熬汤后去
甘草包,服用。若口
鼻干燥较重,可以
棉签蘸
香油外涂,具有润燥的功用。
甲流有什么症状,甲流的病因是什么甲流有什么症状甲流的治疗方法是什么
一、甲流有什么症状甲流有什么症状?人感染猪流感潜伏期一般1至7天左右,较流感,禽流感潜伏期长。(一)临床症状人感染猪流感后的早期症状与普通人流感相似,包括发热,咳嗽,喉痛,身体疼痛,头痛,发冷和疲劳等,有些还会出现腹泻或呕吐,肌肉痛或疲倦,
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一、甲流初期症状甲流有什么症状?人感染猪流感潜伏期一般1至7天左右,较流感,禽流感潜伏期长。(一)临床症状人感染猪流感后的早期症状与普通人流感相似,包括发热,咳嗽,喉痛,身体疼痛,头痛,发冷和疲劳等,有些还会出现腹泻或呕吐,肌肉痛或疲倦,眼睛发红等。部分患者病情可迅速进展,来势凶猛,突然高热,体温超
甲流疫苗_甲流疫苗副作用
甲流疫苗是什么甲流疫苗全名为甲型H1N1流感疫苗,是专门用于预防甲型H1N1流感病毒(此前也曾被称为猪流感)的疫苗。甲流疫苗适用人群的年龄为3岁以上,流感疫苗是预防和控制流感的主要措施之一,可以减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状。接种流感疫苗是目前最有效的预防方法,适用于任何可能感染流感病毒的
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甲流
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