![](/uploads/images/nologo/584341.jpg)
怀孕之后,生活中有些事情是需要特别注意的,因为,有不少潜在的危险,可能会对妈咪及
胎儿造成
健康上的威胁,现在就让我们来了解一下,并防患未然吧....。1.泡
温泉怀孕初期,泡过热的温泉可能会造成
胎儿畸形、
流产,到了怀孕末期,泡温泉容易造成
早产。此外,不干净的温泉会使
孕妇发生阴部感染。所以,怀
孕中期身体稳定的孕妈咪,如果想要泡温泉,最好选择
水温不过高的温泉,时间尽量
控制15分钟左右,或选择只泡泡双脚。此外,在温泉或
泳池等
环境,都要留意行走的安全。【影响】:1.
流产。2.
早产。3.阴部感染。【方法】1.只泡泡双脚。2.浸泡时间约15分钟。3.留意行走时的安全。2.接触
宠物孕妇如果养猫,较为担心的是感染弓浆虫病,该病源会造成胎死腹中或流产。不过,弓浆虫病的传染主要是透过粪便的接触,因此,只要将整理排泄物的工作交给家人并勤洗手,不用太过担心。至于,其它宠物则有
过敏及
寄生虫的问题,加上照顾宠物也很花时间,必要时可考虑先将宠物托给家人或朋友照顾。【影响】:感染弓浆虫病造成胎死腹中或流产。【方法】1.整理排泄物的工作交给家人。2.处理
动物粪便后要洗手。3.暂时将宠物托给家人或朋友照顾。3.喜欢逛街购物女性朋友多半都
爱逛街购物,孕妇也不例外,不过,孕妈咪逛街时最好挑选非
假日或非周年庆时期以及选择较宽敞的商店,否则一不小心在人潮中就容易被推挤或碰撞。【影响】:容易被推挤或碰撞。【方法】1.避开人潮时段。2.可穿着明显的
孕妇装,让别人清楚发现你是孕妇,减少危险。3.人潮较多时,可将空出的一只手挡在腹部前,以防发生碰撞的危险。4。购物后如果物品较重可考虑请商店代为寄送,不要大包小包全部扛在身上。4.穿
高跟鞋&
拖鞋孕妇应选择鞋底有
弹性且较为平底的包鞋或
凉鞋,而避免
重心不稳、易
腰酸背痛的高跟鞋及容易脱落的拖鞋。同时,鞋底应选择防滑或购买止滑
鞋垫贴在鞋底,以增加行走的安全。如果某些场合需穿着略高跟的鞋子,那么不妨多带一双
平底鞋作更换。【影响】:1.易重心不稳而跌倒。2.易
腰酸背痛。3.拖鞋容易脱落。【方法】1.应选择鞋底有弹性且较为平底的包鞋或凉鞋。2.应选择防滑鞋子。3.购买止滑鞋垫贴在鞋底。3.特殊场合多带一双平底鞋作替换。5.使用精油许多精油目前尚未有明确的证据可证明其致癌性或致
畸胎性以及疗效,因此,孕妇是否能使用精油,一直颇受争议。一般来说,涂抹类的精油常见伤害为引起
气喘、
皮肤过敏等;熏香类的精油还有
火灾、灼伤和
一氧化碳中毒等事件发生。【影响】:1.易引起
气喘。2.
皮肤过敏。【方法】1.孕妇使用精油一定特别注意安全,尽量避免使用。2.如要使用,避免成分不明。3.身
体感觉不适时就停止使用。6.搬重物&抱小孩孕妇搬重物或抱小孩,可能会造成腹部过度用力,并引起
子宫收缩,而且有时为了抱重物,孕妇必须以腰部前挺的方式来支撑,因姿势不良而引起
背痛。【影响】:1.
子宫收缩。2.背痛。【方法】1.孕妇最好不要提重物,特别是有早产前兆的孕妈咪更要注意。2.如果有时非得抱
宝宝,也最好坐下来才抱。7.使用清洁剂市售清洁剂多半是具有毒性的
化学产品。如果使用不当,可能造成接触的皮肤红肿、
疼痛或刺激
呼吸道等症状,长期下来,还有可能伤及肝和免疫系统。因此,孕妇使用清洁剂时,应戴
手套并保持环境通风。不要任意混用不同种类的清洁剂,如
漂白水加上
盐酸等酸类清洁剂,会产生有毒
氯气。【影响】:1.接触的皮肤红肿、疼痛或刺激呼吸道等症状。2.可能伤及肝和免疫系统。【方法】1.不要任意混用不同种类的清洁剂,以免产生
有毒气体。2.可以使用安全的用品来替代清洁剂,例如
苏打粉、
白醋等。8.家电电磁波目前并没有直接的证据证明家电的电磁波对人体的健康有害,所以,妈妈不需要太过
紧张。建议使用
微波炉、
电磁炉、
冰箱、
洗衣机等各种家电时,需要保持50公分以上的距离,另外,不要近距离观看运转中的微波炉以避免伤害眼睛;此外,不要让电磁炉空转,不用时应先关掉。【影响】:目前并没有直接的证据。【方法】1.使用家电用品尽量保持50公分以上的距离。2.勿近距离观看运转中的微波炉。3.不要让电磁炉空转,不用时应先关掉。9.浴室滑倒孕妇需小心避免在湿滑浴室中发生滑倒意外,因此,浴厕最好保持
地板干燥,多增加一些
防滑垫。如果必须跨越
浴缸时,一定要记得先抓好一旁固定的把手。如果需要洗头,最好是坐着洗或小心站好,提防重心不稳或
晕眩而摔倒。【影响】:滑倒意外【方法】1.增加防滑垫。2.洗头时最好是坐着洗或小心站好,以防摔倒。10.拿高处的物品孕妇拿取高处物品时,较担心因重心不稳被掉落的物品砸到或摔倒,最忌讳孕妇垫椅子拿高处的物品,万一不小心可能会跌
倒受伤,需拿取高处物品还是由他人代劳为宜。【影响】:1.易被掉落的物品砸到。2.摔倒。【方法】由他人代劳为宜。11.上下
楼梯孕妇上下楼梯应尽量扶着把手行走,而且,避免在行走楼梯时讲
手机、拿东西,以防不注意发生摔倒的危险。另外,曾有一位孕妇在商店购物时,因为想避开放在楼梯上的商品,结果不小心摔下楼梯,这也是孕妇购物时应该多留意的地方。【影响】:摔倒的危险。【方法】避免在行走楼梯时讲手机、拿东西。12.乘坐
摩托车孕妇最好是不要骑或搭乘摩托车,主要是担心发生意外的危险,马路有些地方坑坑洞洞,安全性令人担忧。特别是怀孕初期及末期,孕妈咪都应该特别注意外出的安全。【影响】:发生意外的危险。【方法】孕妇最好是不要骑或搭乘摩托车。13.搭乘大众
交通工具上班高峰时间,不管是
公交车、地
铁,因为人潮拥挤都有一定的危险性,如果妈妈必须搭乘大众
交通工具,应该要注意车内乘客过多时,尽量改搭下一班车,多使用
电梯、少搭手
扶梯、尽量避开尖峰时间,如果没有
位子可以坐,一定要抓好拉环。【影响】:被撞到的危险。【方法】1.避开尖峰时段。2.多使用电梯、少搭手扶梯。3.抓好拉环。
孕早期至孕晚期孕期营养食谱(孕期一周食谱)
为了让准妈妈全面均衡地摄入营养,拟订食谱就显得较为重要。因为这不仅要考虑到不同食物的营养构成不同,更要考虑到原料的购买,同时还要顾及胎龄、季节以及准妈妈的某些特殊需要和嗜好。鉴于现在多为职业女性,因此一般以一周为单位制订食谱,即可保证准妈妈
孕期知识孕早期孕期保健
在春天,人的身体机能活跃,新陈代谢加速,皮脂分泌开始逐渐变得旺盛。此时,空气中弥漫着花粉、灰尘和细菌,这些都会给皮肤带来不利的影响,容易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防治或减少春天皮肤病的发生,专家提醒各位准妈妈,在春季必须注意以下几个方面的皮肤保养。注意皮肤的清洁每天至少洗三次脸,准妈妈要注意水
孕妇食谱大全_孕早期中期和晚期的饮食大攻略
一、怀孕早期食谱准妈妈一定对孕期饮食烦恼,孕早期吃什么?晚期吃什么?都是头疼的问题,我索罗了一些孕妇食谱,希望对准妈妈们有用哦!孕妇食谱之孕早期饮食:可以补充多种维生素和适量叶酸。50天左右的婴儿胚芽约为花生般大小,在孕早期应象准备期一样,通过补充叶酸来预防神经管畸形。但不宜过量,否
Hash:6b3b3746d2035e0186d2848842c9c09dd2ea252e
标签:
孕期
【声明】本文由用户Abigail发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。