养生靓汤：西瓜皮排骨汤清暑解热
BY：Hanna 2024-07-04 23:33:31 933 ℃
西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成，从而具有利尿作用，可以用以治疗肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿病。此外还有解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效。
清暑解热，止渴，利小便。可用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮。猪排骨的营养价值：蛋白质含量约占10%-20%，其中必需氨基酸含量及利用率较高。脂肪量约10%-30%，主要成分是甘油三酯和少量的胆固醇，卵磷脂。肉类中还含有丰富的B族维生素。
主料：西瓜皮
配料：猪下排
制作流程：
1、西瓜皮洗净，去掉绿皮，贴近瓜皮处的瓜肉留少许，切成小块。
2、排骨洗净，用沸水汆过洗净。
养生靓汤：西瓜皮排骨汤清暑解热
西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成，从而具有利尿作用，可以用以治疗肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿病。此外还有解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效。清暑解热，止渴，利小便。可用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮。猪排骨的营养价值：蛋白质含量约占10%-20%，其中必需氨基酸含量及利用
西瓜翠衣排骨汤清热解暑
西瓜翠衣排骨汤主料：西瓜皮、猪排骨配料：葱花、姜片、花椒、盐、醋、胡椒粉、香油做法：1.将西瓜皮洗净，削去外面的绿色表皮，切小块备用。2.将排骨洗净，用沸水汆一下，去腥和浮沫，然后捞出冲洗干净。3.汤煲中倒入适量水，放入排骨和姜片、几粒花椒
一岁宝宝清热解暑食谱：西瓜翠衣排骨汤
中医称西瓜皮为西瓜翠衣，是清热解暑、生津止渴的良药。食谱原料：西瓜皮、猪排骨、葱花、姜片、花椒、盐、醋、胡椒粉、香油。制作方法：1.将西瓜皮洗净，削去外面的绿色表皮，切小块备用。2.将排骨洗净，用沸水汆一下，去腥和浮沫，然后捞出冲洗干净。3.汤煲中倒入适量水，放入排骨和姜片、
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