![](/uploads/images/nologo/907312.jpg)
相信大家对于猪油肯定不会陌生吧,虽然现在我们采用食用油都是植物油,但是在很多地方我们烹饪的时候还是会用到猪油,猪油对于我们身体的危害是非常大的,如果我们不能认识到猪油的危害而经常吃猪油的话,那么容易带来这样那样的一些疾病,所以下文我们就一起来看看猪油的坏处到底有哪些方面吧。
1、猪油是一种高能量食品,易于进食过多能量,导致肥胖。
2、猪油中饱和脂肪酸含量较高,易于引起心血管疾病。大量研究表明,饱和脂肪酸可提高心血管疾病的发病率,而不饱和脂肪酸可明显降低心血管疾病的发病率。科学饮食的原则是尽量减低膳食中饱和脂肪酸含量,并保持饱和脂肪酸:单不饱和脂肪酸:多不饱和脂肪酸为1:1:1的合理比例。
3、猪油中含有100mg/100g左右的胆固醇,也是心血管疾病的诱因。
4、猪油具有独特的香味,用猪油烹调菜肴时可大大地提高人的食欲,导致过食,引起肥胖病和心血管疾病.
把猪油贴上危害健康坏脂肪的标签已经有近百年历史。当时令很多人难以理解的是,猪油曾经作为传统饮食一部分流行了数千年。正如我们研究饱和脂肪是否有益健康一样,我们的人类祖先也同样关注什么是健康食品。
在上面的文章里面我们介绍了什么是猪油,我们知道猪油是传统的食用油,但是猪油对于我们身体的危害是很大的,所以我们最好是少吃或者不吃猪油,上文详细分析了猪油的几大坏处,相信大家都了解了吧。
猪油的选购_猪油的存储
猪油的选购常温下为白色或浅黄色固体。于过低室温即会凝固成白泽色固体油脂。猪油的存储猪油热天易变坏,炼油时可放几粒茴香,盛油时放一片萝卜或几颗黄豆,油中加一点白糖、食盐或豆油,可久存无怪味。猪油熬好后,趁其未凝结时,加进一点
猪油_猪油的功效与作用
猪油的功效与作用猪油营养丰富,它的热量是植物油所无法比拟的,适当食用对我们健康有益。动物油的油脂与一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增进人们的食欲。特别与萝卜、粉丝及豆制品相配时,可以获得用其他调料难以达到的美味。动物油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,几乎平分秋色,具有
怎么熬猪油?熬猪油的常用方法,熬锅猪油好过冬
猪油,中国人也将其称为荤油或者大油。熬猪油的常用方法,熬锅猪油好过冬二十多年前,这东西可是个宝贝。熬猪油的做法:1、猪板油用流动的清水冲净,改刀成小块。温馨提示:1、熬猪油的原材料首选猪板油,就是猪肚子上的那块白色的大的油脂块,用它熬油,油渣少出油量高。
Hash:10e86cb33397a4a748b16e02a41d4db962a464b9
标签:
猪油
【声明】本文由用户Riva发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。