艾叶制作家常养生餐
母鸡艾叶汤:做法:老母鸡1只,艾叶15g。将老母鸡洗净,切块,同艾叶齐煮汤,分2~3次食用。月经期连服2~3剂。作用:补气摄血,健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多、心悸怔忡、失眠多梦、少腹冷痛等。艾叶甜汤:做法:艾叶15g,白糖20g
端午节习俗:艾叶制作家常养生餐盛夏
艾叶是味很有疗效的中药,性温,味苦辛,归肝、脾、肾经,有温经止血、散寒止痛的功效。常用于虚寒性的月经不调、经血过多、崩漏、妊娠下血及腹部疼痛等症。经研究发现艾叶主要含有桉油精、侧柏酮、侧柏醇、腺嘌呤、胆碱、鞣质、黄酮、甾醇、多糖、微量元素及
艾叶不只用来泡脚艾灸制作美食 养生功效也不容小觑
但如果你认为艾叶只有这些作用,那么就错了,它的保健、养生、预防疾病的功效也不容小觑。日常利用艾叶泡脚,可以改善手脚冰凉、体寒与防感冒。艾叶外用有祛湿止痒、抑菌的作用。艾叶枕头调理头痛因为天气寒冷、潮湿引起的头痛,可以利用2斤左右的艾叶制作成为枕头,长期使用还可以预防感冒与缓解颈椎疼。艾叶注意事项首先,不宜一次性服用太多,容易引起恶心、呕吐以及腹部不适等。
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