高血压多发的春季,该如何预防,护理
BY：Violet 2024-08-15 06:01:34 170 ℃
春季气温多变，乍暖还寒容易造成高血压患者血管收缩、血压上升，血管承受不了压力容易破裂。如果预防措施不当，会引起脑溢血、中风的危险。那对于高血压患者来说，在春季应该怎么护理、预防?
情绪是关键
春季原本气温变化较大，人体易受到外界刺激而导致较大的血压波动，常常会引发脑梗塞、心肌梗塞等心脑血管疾病。天气乍暖还寒，忽冷忽热，人体预防机制还不能较快适应冷暖交替的变化，所以容易引起血管痉挛，造成血压波动。
在天气变化明显时，不仅要加倍注意保养身体、控制血压，还要做好情绪管理。“如果情绪容易激动，平时血压又稍高，这个时候就要特别注意了，假如再处于疲劳、紧张、激动状态，将会雪上加霜，甚至造成严重的后果。”
良好的、稳定的情绪
是血压稳定的重要因素。【春季高血压这样防护】
1、吃药
高血压患者血压一正常不要擅自停药、频繁换药、自主换药、缺乏针对性降压治疗。
2、饮食
低盐低脂、清淡饮食、戒烟戒酒，洗漱水温不要过热或过凉，不要喝浓茶，保持大便通畅。
3、睡眠
4、出行
晨练不宜太早，建议最好选择太阳出来后再外出锻炼。
【推荐几个防治高血压的食疗方】
1、芹菜粥
用连根的芹菜同粳火一起熬成粥常喝可降压。另外建议平时适当多食用芹菜。
2、胡萝卜粥
将新鲜的胡萝卜切成丝，加适量粳米，一起熬成粥，常食可辅助降压。
3、芹菜红枣汤
用新鲜的芹菜，同红枣，洗干净之后，加入适量洗煮半个小时，喝其汤汁，连吃三天有降压的效果。
4、芥菜汤
连根带叶的芥菜洗干净置于水中煮，煮至芥菜烂时倒出，另起一锅加入花生油爆香，将芥菜放到油中爆炒即可。中医认为芥菜不仅具有降压，健脾的作用，同时清肝明目，最适合 季多食用。
高血压急症_高血压急症的护理
高血压急症是什么众所周知，高血压患者要定时地测量血压，以免出现更严重的情况。当高血压患者因为某些原因出现了血压的突变，就会引起很多的病症例如高血压脑病、急性心力衰竭等综合病症。现在，大家应该都知道高血压急症是什么了吧。但是要注意的是，怀孕的女性要特别注意，无论是在诊断上还是在治疗上。高血压急症是指在
高血压怎样治疗_高血压吃什么食疗
症见血脂偏高者。治疗一例，用药10剂。这也是常见的高血压的饮食注意事项。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。头疼高血压常见的症状之一，可表现为持续性钝痛或搏动性胀痛。
高血压测量,左手血压高还是右手血压高？
现在越来越多的人出现高血压的情况，所以平时会定期去量一下血压，但是血压的测量有很多注意事项，比如细心的人会发现左上臂和右上臂量出来的结果就会有所差异，有心血管内科的主任医师建议说，不管是男女或者是否患有高血压，通常都是按右上臂血压为准的，血压的标准也是根据右上臂的血压结果制定的。那么左手血压高还是
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