母亲的合理饮食，会让胎儿聪明更强壮
BY：Chipo 2024-07-17 01:05:41 230 ℃
如何使宝宝的体力更好，智力更聪慧？这里除了遗传因素外，合理、科学性地摄取营养，显得尤为重要，这会使每个儿童的先天素质在胎内就得到提高和加强。
通过母亲的合理饮食，促进胎儿大脑细胞数量的增多与质量的提高，从而达到使胎儿出生后就具备发展智力的可能性的要求。事实证明，确实有通过改善母亲饮食达到胎儿体积俱佳的先例。
我国隋朝著名医学家巢元方在他所著《诸病源侯论》一书中，对孕妇饮食与胎儿体智发育的关系有着精辟的论述：“妊娠三月始胎，当此之时，血不流形象始化，未有定仪，见物而变，欲令儿多智有力，则啖牛心、食大麦。”
这就是说，怀孕三个月时，胎儿正在形成，会受到外界环境的影响而发生变化。要想让胎儿出生后聪明、强壮有力，就要吃牛心、大麦等食物。
食品化验分析证明，牛心中含有丰富的维生素和蛋白质，大麦除了含有蛋白质、碳水化合物和微量元素、钙等营养素外，还是维生素B族的主要成员。这些营养都是大脑细胞发育必不可少的原料。
但是，也是应该多吃植物性食物，这样新生儿的骨骼和身体的各部分结构非常结实。
可以每三个月为一周期，吃些肉食，以便为胎儿提供足够的营养。食用了肉食，脑细胞就会急速地成长。此后，可以再改为吃植物性食物。采取这种交替饮食方式，就可以大大增强孩子的记忆力。
孕妇饮食影响胎儿饮食习惯
妈妈在怀孕期间喜欢吃什么，孩子将来也喜欢吃什么，这是不少人的经验之谈。一项最新研究证实，实验鼠怀孕时的饮食习惯的确会从生理上影响小鼠大脑中相关神经的发育。这项成果提醒女性在怀孕期间需要注意健康饮食，以帮助宝宝形成健康的饮食习惯。新一期英国《皇家学会学报B》刊登研究报告说，美国科罗拉多大学等机构研究
饮食胎教法――选择促使胎儿的骨骼变结实的饮食
肉枣和五味子可以强化肾脏机能怀孕33～36周．母体的足少阴经脉控制着胎儿的生长，这是一条与肾脏有关的经脉。所以强化孕妇的肾脏机能可以促进胎儿的性器官发育，并使骨骼变得结实起来。总而言之，这一时期的饮食宗旨就是帮助胎儿获得完整健全的身躯。如果孕妇是第一次怀孕，胎儿的头部已经降入骨盆。所以为了应对分娩时所发生的出血状况，就要从这一时期摄取含有大量维生素c、维生素K、维生素B族、叶酸和铁元素的食品。此外莲根汁液和当归茶在补充维生素B族、维生素c．维生素E的同时能起到止血和保暖的作用。
孕妇饮食可影响胎儿饮食习惯
我们都知道孕期饮食的重要性，因为我们的饮食直接影响到胎儿的营养满足情况，通过合理饮食可以更好的保证胎儿正常发育。而其实不仅如此，孕妇饮食可影响胎儿饮食习惯。妈妈在怀孕期间喜欢吃什么，孩子将来也喜欢吃什么，这是不少人的经验之谈。一项最新研究证
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