枸杞菊花茶,滋阴养血消除色斑美容
BY：Shams 2024-08-13 01:12:59 1446 ℃
色斑是很多女性的烦恼，用了很多的化妆品只是能够暂时的遮挡瑕疵，彻底的改善肌肤症状才是我们的心愿，中医介绍，食疗，药茶等方法都可以有效的改善，消除色斑，起到很好的美容功效。
枸杞子6克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有滋阴养血祛风的作用，可防治色斑。
2、双花茶：
金银花3克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有清热祛风的作用，可防治面部红斑、色斑。
桃仁（打碎）10克，红花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日饮服两次。具有养颜润肤增色的功效。适用于面色无华，或灰暗和黄褐斑。
4、冬瓜仁：
冬瓜仁适量，煮沸后取出曝晒干，反复三次，清酒浸泡一昼，再曝晒干碾成细末，每日吃一匙。可悦泽明目，可使人皮肤白净如玉。
5、双花粥：
桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克。花与粳米同时入锅，加适量水煮沸后，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。每日早、晚分两次服。坚持长期食用，可健身、益寿、美容养颜增白。
枸杞菊花茶,滋阴养血消除色斑美容
色斑是很多女性的烦恼，用了很多的化妆品只是能够暂时的遮挡瑕疵，彻底的改善肌肤症状才是我们的心愿，中医介绍，食疗，药茶等方法都可以有效的改善，消除色斑，起到很好的美容功效。1、枸杞菊花茶：枸杞子6克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有滋阴养血
红枣枸杞茶——滋阴补肾养血抗衰
红枣枸杞茶食疗功效:滋阴补肾、养血抗衰营养价值:蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素适宜人群:适宜贫血、须发早白、记忆力减退、眼睛干涩、耳鸣等患者食用做法1、红枣洗净去核;枸杞子用水冲洗干净沥干备用。功效与作用红枣有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。枸杞子具有降低血糖，补肾保肝、抗脂肪肝、降压抗疲劳等功效。红枣枸杞茶的副作用红枣和枸杞都属于热性补品，如果身体火气较大，不建议食用。
无花果枸杞茶——养肝明目滋阴润燥
无花果大家都很熟悉的吧，它可以直接食用，而且无花果的干是可以泡茶喝的，可以有养肝明目的作用，可以滋阴润燥的哦。无花果枸杞茶降糖无花果水提取液，具有降低血糖作用。代茶饮，每日1剂，最后嚼服无花果及枸杞子。关于无花果枸杞茶具体的做法是不是很简单呢，方法简单，而且营养价值也高，适合的人群也丰富，具有补充丰富碳水化合物的作用，养肝明目滋阴润燥抗疲劳，是不错的养生选择，大家不妨试试看吧。
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