西红柿想必是我们大家都非常耳熟能详的一种健康饮食。我们日常在食用西红柿的时候,也是方法颇多,例如:糖拌西红柿、西红柿炒鸡蛋、西红柿牛腩等。西红柿中富含大量的维生素C,并且在烹饪中不易被破坏,所以,对人体十分有益。下面,我们就来给您介绍,西红柿的营养价值,让您利用食物营养更好的滋补身体。
将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日2~3次,可治真菌、感染性皮肤病;
将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果极佳;
因西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用;
将西红柿、苹果各1个,芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,长期坚持,可治贫血;
轻度消化性溃疡患者,可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用,每天早晚各一次,连服10次,溃疡可愈;
取西红柿丁一匙,芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙,拌入沸粳米粥内烫熟,加入盐、味精适量食用,对治疗肝炎效果极佳;
以上就是我们为您所介绍的西红柿的营养价值,您一定想不到如此平凡的西红柿,也会具有如此高的营养价值,并且,对于多种疾病还有这么好的辅助治疗作用。此外,我们需要提醒您,虽然西红柿营养丰富,但是,我们也切忌不宜多食,要掌握好食用的量。最后,西红柿不宜与黄瓜等食物同食,以免伤害身体。
西红柿的营养价值西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素等,被称为神奇的菜中之果。西红柿含的“西红柿素”,有抑制细菌的作用;西红柿里的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化。西红柿富含的维生素A原,在人体内转化为维生素A,能促进骨骼生长,对防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病有良好功效。西红柿富含
西红柿俗称洋柿子,为一年生茄科草本植物。西红柿的营养价值-吃西红柿的好处西红柿营养丰富,是营养学家们一致公认的。因此,西红柿是防癌抗癌的首选果蔬。对消化力虚弱和胃酸过少者,适当吃些西红柿或饮其汁液,有助于疾病的康复。西红柿中含有的果酸,还能降低血中胆固醇的含量,对高脂血症亦有益处。番茄含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。
此外,西红柿皮中含有大量的番茄红素,因此,在食用时最好不要弃皮不食。
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