预防心肌梗塞的四个小常识

BY：Crystal 2024-07-15 17:24:53 971 ℃

你知道心肌梗塞这种疾病吗，它是一种发病率比较高，死亡率高的疾病类型，如果得了心脏疾病一定要注意及时的进行治疗和保养，以免诱发并发症。心肌梗塞也是需要积极的预防的哦，那么如何去预防的呢，下面的这些小常识是需要了解和认识的哦。

1、控制好血压

有高血压、冠心病的患者存在一些脑中风、心肌梗塞的危险，可在医师指导下使用阿司匹林来预防发作。

冬季室内外温差大，因此，心血管疾病患者一定要格外注意保暖。特别对于生理机能减退、抗病能力减弱的老年人来说，疾病更易发作或复发。心肌梗塞的病人要注意保暖，特别是老年人，身体素质是比较差的，抵抗力比较弱，所以应该注意保暖。

心血管疾病患者冬季运动要在温度较高的时间段进行，如中午或下午。尽量避免晨练，患者要合理安排运动时间，控制好运动量，避免强烈的体育运动。心肌梗塞的病人要注意冬季不要选择晨练，可以选择在中午啊或者是下午的时候适当的锻炼身体，不能过猛。

很多人冬天都喜欢吃火锅，殊不知火锅属于高脂高盐饮食，老火汤也属于高脂饮食。心血管疾病患者应避免高脂、高盐、高胆固醇食物和太多进补，应选择清淡、少盐的食物，多吃水果，避免过饱。日常生活中要注意饮食清淡，清淡的饮食才不会诱发心血管疾病的发生哦。

预防心肌梗塞的一些小常识，你都知道了吧，预防心肌梗塞要注意的问题还是有很多的呢，比如说上面的这些饮食方面啊，生活方面等等，要注意保暖，清淡饮食，也要注意运动方面，这些都是预防心肌梗塞的小常识哦。

一、心肌梗塞的急救措施1、溶栓治疗：如无急诊PCT治疗条件，或不能在90分钟内完成第一次球囊扩张时，若患者无溶栓治疗禁忌证，对发病12小时内的急性ST段抬高型心肌梗死患者应进行溶栓治疗。常用溶栓剂包括尿激酶、链激酶和重组组织型纤溶酶原激活剂（rt-PA）等，静脉注射给药。溶栓治疗的主要并发症

心脑血管类疾病严重危害着人类的健康，其中心肌梗塞就是十分多见的一种。对于心肌梗塞的患者而言，高脂肪的食物就相当于毒药。

一、心肌梗塞的前兆是什么心肌梗塞的前兆包括一、夜间或休息时胸痛当休息时或夜间发生心前区疼痛，都是“心梗”发作的先兆。二、心绞痛症状加重若心绞痛症状逐渐加重，或胸痛次数比以前频繁、程度越来越重、范围更大、持续时间更长，若舌下含服硝酸甘油后胸痛

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