帖子:宝宝趴着睡更聪明
《小儿科医学》期刊报告,研究人员对350名健康宝宝的睡姿进行研究,发现趴着睡的宝宝智力发育更快,躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。不过趴着睡易窒息,躺着睡则安全无虞。研究人员建议,晚上睡觉,最好让宝宝躺着睡。白天或有人照顾时,把睡姿调整成趴着睡,有利于神经系统发育,可以锻炼到颈、胸、背等肌肉群,帮助缓解胃食道逆流和斜颈症状。此外,趴着睡会让婴儿的头型更好看,若是女宝宝,经常趴着睡,将来会长成小脸美女,而仰着睡的宝宝则会长成圆脸或大饼子脸。
俯睡
优点:不容易出现返流误吸,且宝宝更有安全感。
缺点:因宝宝颈椎发育不完善,头抬不起来,会影响呼吸道顺畅,有可能出现意外。
仰睡
优点:宝宝四肢活动灵活,父母也可轻易观察到宝宝的表情。
缺点:空气中的飘浮物容易进入宝宝鼻腔、口腔等,而且仰睡容易让宝宝缺乏安全感。
侧睡
优点:出生后胃肠功能不好,总吐奶的宝宝适合侧睡。
缺点:因为宝宝身体圆滚,四肢短小,维持侧睡的姿势并不容易,需要用枕头在前胸及后背支撑。
会诊专家
和大人一样,婴儿也有侧睡、仰睡、趴着睡(也就是俯睡)三种睡姿,对于宝宝睡姿还是自由发展最好。胎儿在母亲的子宫内是腹部朝内、背部朝外的蜷曲姿势,所以宝宝趴着睡更有安全感,但能让宝宝变得更聪明,促进宝宝神经系统发育,使宝宝抬头挺胸,锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群则没有根据。
睡姿对脸型和头型影响不大,与遗传基因有关。此外,趴着睡可能引起新生儿窒息,如果婴儿发生食物返流,趴着睡更方便婴儿将食物吐出。
患有先心病患儿趴着睡,可以减少回心血量,减轻心脏的负荷;胃食管返流、扁桃腺肥大患儿趴着睡可避免引起窒息,采用右侧卧位也可以;患有斜颈的宝宝趴着睡会缓解病情。
患有先天性喘鸣和肺炎、感冒咳嗽的宝宝不适合趴着睡,因为趴着睡会对肺部造成挤压,宝宝会觉得不适;患有十二指肠阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其他腹部疾病的宝宝也不适合趴着睡。
:晚10点以前一定要让宝宝睡觉。夜里12点左右,是人体分泌
生长激素的一个高峰;凌晨4点,是生长
激素分泌的一个次高峰。如果宝宝睡得晚,会影响到宝宝的身高。记者谭
红霞
(编辑:苗皓)
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