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秋季干燥,容易皮肤干燥或是发作呼吸道疾病、便秘等,因而很多人都知道秋季要多喝点蜂蜜水,可是你知道吗?喝蜂蜜水要正确的喝,空腹喝是可以消积食的。
我国古代医学家就替我们提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方:“朝朝盐水,晚晚蜜汤。”换言之,喝白开水,水易流失,若在白开水中加入少许食盐,情况就大不同了,那就不那么容易流失了。这种方法,与我们现代医学中的给病号补充生理盐水是一个道理。白天喝点盐水,晚上则喝点蜂蜜水,这既是补充人体水分的好方法,又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方,同时还可以防止因秋燥而引起的便秘,真是一举三得。
1、恢复疲劳,尤其是熬夜后
在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。
用法:中午一杯蜂蜜水。
2、消除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。
用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。
3、润肺
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。
用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。
4、解酒
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。
用法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。
5、让兴奋的神经安眠
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。
用法:每晚睡前一匙蜂蜜。
6、治疗偶发伤口
蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌,在它的作用下,伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻,还能消除死去的肌肉,加快伤口愈合。
用法:用10%~15%的蜜汁洗涤伤口,用纯蜜涂抹包扎。
7、保护狂野的心
蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能,使血红蛋白增加、心血管舒张,防止血液凝集,保证冠状血管的血液循环正常。
8、安抚皮肤
蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。
用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。
春季常喝蜂蜜可消除积食
中医指出,蜂蜜味极甜,甘平,归肺、脾、大肠经,具补中、润燥、止痛、解毒之功。很多人都知道常喝蜂蜜可缓解便秘,今天大厨艺小编和大家一起分享春季喝蜂蜜的好处,抓紧时间看看吧。1、抗疲劳春天,气温升高,皮肤毛孔舒展,供血量增多,而供给大脑的氧相应
正确喝蜂蜜方法,空腹喝消积食
秋季干燥,容易皮肤干燥或是发作呼吸道疾病、便秘等,因而很多人都知道秋季要多喝点蜂蜜水,可是你知道吗?喝蜂蜜水要正确的喝,空腹喝是可以消积食的。我国古代医学家就替我们提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方:“朝朝盐水,晚晚蜜汤。”换言之,喝白开水,
空腹喝蜂蜜加醋真的可以消积食吗
网上很多人说空腹喝蜂蜜加醋可以消积食,这是真的吗?其实小编自己喝过一段时间的蜂蜜加醋,确实效果是非常好,不过这个味道确实并不会是很好喝,蜂蜜跟醋没有那么对味了,当然良药苦口利于病,蜂蜜加醋对于治疗积食的效果是非常好的,蜂蜜润肠道,醋能加快食物的消化,为了健康,如果您再有积食的问题,可以考虑喝一点蜂蜜加醋来消积食哦~
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