产后科学瘦身才是新妈妈们最健康的选择
BY：Natalia 2024-07-17 13:16:00 738 ℃
到了妊娠末期，胃肠道受日益增大的子宫的挤压而向右上方移动，容易使胃内容物反流到食道，而罹患食道炎。
又由于后期胃肠道肌肉张力明显下降，蠕动减少、减慢、减弱，使胃排空和肠道输送食物的时间延长，尤其是酸食物，在食管和胃里停留时间长，刺激胃肠道黏膜发生糜烂、溃疡，甚至出血。性怀孕
到了产后，妇女体内雌、雄激素和儿茶酚胺分泌量骤然减少而再次面临内分泌失调，此时产妇容易发生产后忧郁症或产后甲状腺机能亢进等内分泌疾病。与35岁以下的产妇相比，中年妇女产后更容易发生。内分泌紊乱
为何产后易厌食减肥
如果为了减肥降低体重，产妇自己随意节食，乱吃，容易在内分泌失调的基础上发生消化道疾病，尤其是厌食症。厌食症患者除了厌食，还可以出现心理障碍，如癔病、性冷淡和失眠等。减肥药
重者可以发生电解质紊乱、消瘦、体温和血压偏低、空腹血糖偏低、贫血、血白蛋白下降和浮肿等。由于凝血因子减少，还可以发生出血倾向。
由于严重呕吐，氯离子丢失过多，可发生低氯性代谢性碱中毒。少数患者因不可逆的恶液质和诸多并发症而死亡。
有的人虽然食欲尚好，但稍微进食即感觉饱胀不适。若强迫进食，容易导致恶心、呕吐。因此，我们不提倡妇女产后减肥。
治疗提示
一旦发生上述病症，应及时到正规医院治疗，不可自治和延误病情。具体治疗措施如下：
☆停用减肥药。
☆进行对症处理。服用抑酸和制酸剂、黏膜保护剂和增强胃肠动力药。
☆保持生活规律，防止饥饱冷热不均和酗酒、吸烟、嗜食辛辣等。饮食
☆注意加强体能锻炼。
☆闭经者无须特殊处理，待病情缓解，多可自行恢复。
频道专家提醒：
产后新妈妈对减肥的热情十分高涨，但一定要有科学的。体形特征不同的人应该采取与之相应的运动方式，才能更利于自身的健美。小编这里推荐：卡拉菲红花籽油胶囊
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母婴频道专家提醒：
健康美食打造美健康新妈妈
1、三文鱼没有一样食物是完全完美的，但是对于新妈妈来说，在营养方面，三文鱼非常接近完美的标准。DHA对于宝宝神经系统的发育非常重要。有研究显示，这对于产后抑郁症有很好的抵制作用。也要注意，因为鱼类含有汞，所以三文鱼也不能多食。美国食品和药物管理局建议，每周所食用的三文鱼不能多于12磅。5、蓝莓母乳喂养的妈妈每天至少要吃两种或者两种以上的水果或果汁。
健康TIPS：新妈妈 新问题
健康TIPS新问题因为有了宝宝,你都有了哪些相应的变化？无论是生理或是心理上的,如果处理不善，就会出现种种健康问题。产褥热分娩后的初周左右，病菌侵入生殖道而导致的发烧不适称为产褥热，是妈妈在产褥期易患的比较严重的疾病。若在分娩
新妈妈，健康更快乐！
人常说，做了母亲的女人才是真正的女人。是啊，无论对丈夫还是对妻子来说，生小孩都是人生的一件大事，既充满辛劳和痛苦，也包含着希望与幸福。如果你初为人母，衷心希望我们的一些建议能够给你带来些帮助，使您的产后生活更健康更快乐。1、轻缓走动。
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