腰椎间盘突出有哪些症状？警惕几大迹象，补氨糖预防

BY：Valarie 2024-07-18 15:38:17 538 ℃

腰椎间盘突出在日常生活中并不少见，它不仅会在老年人群体中出现，还可能出在年轻人中，并且腰椎间盘突出这几年正在以惊人的速度年轻化。那么，腰椎间盘突出是什么原因引起的？有哪些症状预示呢？

引起腰椎间盘突出的主要三大原因

①年龄增长：当年龄增长后，腰椎间盘会出现老化的情况，引起椎间盘纤维环破裂，导致髓核向后或者向外突出，从而发生腰椎间盘突出。

②姿势不正：生活工作中不良的姿势，如长期久坐、长期久站、长期弯腰等，都会引起腰椎间盘突出症。

③劳损：经常从事腰部负重太大的工作人群，长期使椎间盘反复受到刺激和变形，容易引起椎间盘突出。

腰椎间盘突出有哪些症状？警惕几大迹象，补氨糖预防

虽然腰椎间盘突出很难彻底治愈，但大家平时可以通过多做运动，训练腰部等一些方法缓解腰部疼痛，减轻腰部压力，以免加重腰椎间盘突出症状。

同时，日常补充些氨糖也有助缓解和预防腰椎间盘突出，氨糖是软骨的主要营养成分，补充氨糖能修复和再生软骨、恢复椎管间隙，减少骨与骨之间的直接摩擦，从而改善腰椎和下肢疼痛等症状。但至少需要连续补充氨糖6个月以上，才能达到理想的效果。

这里推荐日常可以通过健力多氨糖软骨素钙片有效补充，每片含有194㎎氨糖和102㎎硫酸软骨素，帮助修复软骨，缓解骨关节炎症状。

并且健力多氨糖还含有多种营养同补，特别添加了骨碎补、酪蛋白磷酸肽、碳酸钙几重营养。健力多氨糖精选的野生骨碎补，约10倍浓缩，有着补肾益骨的作用；酪蛋白磷酸肽是从牛乳中提取，与碳酸钙同补，有助于促进钙的吸收，增加骨密度。

腰椎间盘突出要尽早发现、尽早治疗，因为早期的腰椎间盘突出是可以采取科学的方式，加强腰部保护，补充氨糖等，缓解疼痛，改善病情。

一、腰椎间盘突出症的诊断一、中医诊断标准：(1)有腰部外伤、慢性劳损或受寒湿史。大部分患者在发病前多有慢性腰痛史。(2)常发生于青壮年。(3)腰痛向臀部及下肢放射，腹压增加(如咳嗽、喷嚏)时疼痛加重。(4)脊柱侧弯，腰生理孤度消失，病变部位椎旁有压痛，并向下肢放射，腰活动受限

一、引起腰椎间盘盘突出的原因1.腰椎间盘的退行性改变导致腰椎间盘退行性改变的主要原因是长期慢性积累性劳损。常见于30岁以上，退变的腰椎间盘纤维变性，弹性减低、变薄、变脆、髓核脱水、张力降低，在此基础上，遇有一定的外力或椎间盘压力突然增高，即可使纤维环破裂，髓核突出。2.创伤约l/

一、怎样判断自己是否患了腰椎间盘突出症体格检查可以发现，下腰部正中线旁约1.5厘米处可有压痛，有时向下肢放射。在下肢的后方，坐骨神经走行的途径上也常有压痛点。正常人平卧床上，可将下肢抬高到与检查台平面成90°或接近90°角，而没有任何痛苦，称为直腿抬高试验阴性。大部分腰椎间盘突出症病人，下肢

Hash：871ba887d7dfb5d467e034764f40325c65e3e1b9

【声明】本文由用户Valarie发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。