三鲜玉米豆腐羹——润泽肌肤
BY：Shirley 2024-11-02 21:21:57 677 ℃
爱美是女人的天性，最近几年来我们也不难发现，很多年轻的女性朋友所使用的保健品已经越来越贵了。这样不仅严重损失了财力，同样效果也并不可能十分明显。其实想要爱美和养生，首先都是应该选择内调方式的。这样可以由内而外，完全保持我们的年轻状态，带着这个问题我们一起来看看想要润泽肌肤试试三鲜玉米豆腐羹。
多吃玉米有哪些好处
多吃玉米的好处是非常多的，尤其是在夏季而言相信很多朋友都会出现没有胃口的情况，那么此时建议您不妨可以多吃玉米。一方面可以有效降低体重，另外也十分方便很多上班族，同样还能够起到开胃的作用。另外如果您是高血压或者糖尿病患者，那么建议您一定不能少了玉米，它可以起到辅助治疗的作用，而玉米须煮水也是降低血压最好的方式，夏季云泽肌肤，不妨可以试试三鲜玉米豆腐羹。
所需食材：
豆腐300克、鲜虾100克、豌豆20克、玉米粒30克、鸡蛋1个
制作方法：
1.豆腐洗净，切成小丁;大虾只取虾仁，并用小刀在虾背上划开，取出虾线;
2.鸡蛋打散成蛋液;把高汤或清水放到锅中煮沸，然后加入豆腐、虾仁煮熟;
3.放入豌豆粒、玉米粒继续煮，调入盐，生抽，料酒，白胡椒粉搅拌均匀，淋入水淀粉勾薄芡;
4.沿着锅边倒入打散的蛋液，有蛋花后淋入香油，撒上香菜末即可。
主要功效：
上述食谱非常适合我们在吃饭的时候饮用或者家中有老人、小孩的时候饮用，它不仅是补钙佳品，同样在夏季饮用还能够起到一定的开胃作用。非常有助于帮助天气炎热，不爱吃饭的宝宝进行开胃。除此之外也是十分适合女性朋友食用的，一方面可以有效补充钙质，另外还能够起到减肥的作用，最炜关键的是它能够有滋润肌肤的功效。
想要润泽肌肤试试三鲜玉米豆腐羹是不是对您有一定的帮助呢？女性爱漂亮是一件十分正常的事情。但是即使想要养颜也建议您不要盲目的选择化妆品和保健品 首先应该多多从内在出发，注意饮食与运动，这样才能够由内而外，完全保持自己年轻的状态。
打造无龄感肌肤恢复肌肤水润光泽保湿
干燥是加速肌肤老化的“催化剂”。特别是许多工作压力较大的职业女性，常常面临荷尔蒙分泌紊乱、新陈代谢功能下降、肌肤细胞含水量降低等问题，从而令肌肤出现缺水干纹。只有掌握快速提升肌肤的吸水和保水能力的方法，才能让你的肌肤恢复“无龄感”水润。我们
水果护肤,肌肤更加红润光泽
大家都知道，多吃水果对于美容养颜有很好的辅助效果，水果中蕴含的维生素和氨基酸能够有效的帮助肌肤变得更有弹性和质感。而护肤品牌，也将目光锁定在了这些美容水果身上，提取各类水果中的有效护肤成分，研制出具有水果精华力量的护肤品。美容圣品--柠檬柠
初秋7种修复肌肤的蔬菜,祛斑美白润泽肌肤
由于白萝卜含有丰富的维生素c，维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。胡萝卜--润泽肌肤胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。维生素c的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。
Hash：232d577e5e70de85df736d57ef7d7e0d9eee78da
【声明】本文由用户Shirley发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。