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生理卫生产后两周之内,新妈妈的体重会减轻很多,包括属于胎儿、胎盘、羊水的5千克,以及乳房、血液、体液的3千克,加上子宫的减轻,大约为9千克。在产后运动的配合之下,3个月内可以逐渐恢复产前的身材。但是产后护理不可轻忽,一定要注意就医的问题,及了解伤口的护理卫生。
新妈妈在产后满6周后,必须回到接生的医院做产后检查,若一切恢复正常,才能能恢复性生活。产褥期是多事之秋,如果有下列情况,一定要去医院:产后发热,体温超过38℃时;产后大量出血,红色恶露不止,超过500毫升,或一个小时内一片卫生棉全湿;乳腺炎,也就是感觉乳房局部红、肿、热、痛;阴部发红及肿痛;排尿困难排尿时感觉疼痛及烧灼感。
伤口护理一般情况下,会阴部的肿胀会在3天内缓解,在第3天以后,走路时应当不受伤口疼痛影响才属于正常。需要注意的是,每次更换棉垫时和大小便后,都要冲洗阴部以保持清洁。做阴部冲洗,用40℃~43℃的温水,由上往下方向冲洗,即由尿道往肛门的方向,以避免肛门的大肠杆菌感染会阴部伤口,冲洗后用卫生纸轻轻擦干。产后子宫颈尚未闭合,不能作阴道内冲洗。
伤口采取侧坐或侧卧,减少对伤口的压迫。如果产后会阴部水肿,生产当天可以使用局部冰敷会阴伤口,减少伤口肿痛;第二天以后可使用温热敷,促进血液循环。伤口采取侧坐或侧卧,减少对伤口的压迫。如果产后会阴部水肿,生产当天可以使用局部冰敷会阴伤口,减少伤口肿痛;第二天以后可使用温热敷,促进血液循环。
阴伤口在产后一个月内大致都能长好,不过一个月后,多数人的伤口局部摸起来还会有较硬的疤痕。不妨在洗澡时,用温水做局部按摩或温水坐浴,帮助伤口软化及促进会阴部血液循环,促进会阴部缝线吸收和复原。
另外,剖宫伤口使用束腹带或束裤固定伤口,大约7天左右,伤口表皮愈合后才可以淋浴,可以用免缝或透气胶布贴在伤口上,或使用美容凝胶促进伤口愈合,以免结痂有碍美观。
定伤口,大约7天左右,伤口表皮愈合后才可以淋浴,可以用免缝或透气胶布贴在伤口上,或使用美容凝胶促进伤口愈合,以免结痂有碍美观。伤口在产后一个月内大致都能长好,不过一个月后,多数人的伤口局
摸起来还会有较硬的疤痕。不妨在洗澡时,用温水做局部按摩或温水坐浴,帮助伤口软化及促进会阴部血液循环,促进阴部缝线吸收和复原。
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