大家都知道,豆浆是很有营养的饮品,豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质。春秋饮豆浆,可滋阴润燥,调和阴阳;不过,有些情况下是不宜喝或应该少喝豆浆的,下面一起来看看什么情况下不能喝豆浆。
据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。3、忌冲红糖豆浆中加红糖喝起来味甜香,但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物,大大破坏了营养成分。喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
在生活中,有很多朋友喜欢在豆浆中加一些糖,特别是女性朋友喜欢加红糖,认为这样的做法比较健康。很多女性朋友都不知道,豆浆加红糖是不好的行为,会大大地破坏豆浆的营养成分,影响身体吸收。喝豆浆加白糖也别加红糖豆浆能改善骨骼代谢,预防骨质疏松,减少动脉硬化的危险。
大家都知道,豆浆是很有营养的饮品,豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质。春秋饮豆浆,可滋阴润燥,调和阴阳;不过,有些情况下是不宜喝或应该少喝豆浆的,下面一起来看看什么情况下不能喝豆浆。1.不宜在豆浆中加红糖。因为红糖里面有多种有机酸,它们和豆浆里的蛋白酶结合,而加白糖就不会有这种现象。7.手术或病后处于恢复期的病人尽量不喝豆浆。
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