更新时间:2024-07-27 04:15:54

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专家指导:宝宝牙齿健康小策略

BY:Shela 2024-07-27 04:15:54 419 ℃

  摄入足量维生素C

  足量的维生素C是预防牙病的重要措施,如果缺少它,可以导致牙周病。人体不能合成维生素C,同时人体对维生素C的储存也是有限的,因此必须每天从富含维生素C的食物中摄取。蔬菜含有多种微量元素和丰富的维生素C,是不容忽视的护齿食物。有条件的还可以每天补充适量的果(如橘子柠檬等)。

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