让你的孩子有个好身体

大家都知道体育锻炼对孩子有好处，它在发展基本活动能力的同时，也满足了孩子心理和身体的需要。我在养育壮壮的过程中也比较注意根据孩子的年龄特点，选择适宜的锻炼内容和方法。

前面谈到过，壮壮出生时体重只有四斤多，被医生定性为“足月小样儿”，养育他肯定比带一般正常孩子费事。而当时双方的老人恰好都不能帮忙，我和丈夫两个没有带孩子经验的人就只有自己摸索着来了。

记得壮壮总是得病，还特别不爱吃东西，结果就小脸白白的个子也瘦瘦小小。上学以前从贫血到佝偻病，从一般的感冒、咳嗽、发烧到水痘、腮腺炎、手足口病，简直流行什么病都会传染到他。壮壮平时爱感冒，别人家孩子感冒了三两天就好，到他这里就不行，一定会转到咳嗽导致气管炎甚至肺炎；好容易有几天多吃些东西，我正盼着他长胖些呢，谁知孩子又上火了，先是嗓子疼接着就扁桃腺化脓，然后一输液就是一个星期，这样的情景几乎每个月都会发生。

为了孩子的身体，我发过不少愁，也曾走过弯路。比如他一两岁时，忽然爱吃羊肉串，我喜出望外，觉得“这是营养，给他补补，好不容易有个爱吃的东西”，于是就每天买给他吃。结果是十天以后吧，孩子起了满嘴泡，显然是“补过头”又上火了，真是欲速则不达。

后来我也通过查阅资料、请教身边朋友等渐渐搞懂了，孩子的身体必须慢慢调理，每个孩子的身体素质和承受能力都不同，要因人制宜不能着急。12下一页