太子参淮山鲈鱼：益气，健脾开胃

太子参淮山鲈鱼：益气，健脾开胃

原料鲈鱼600克，太子参20克，淮山30克，蜜枣15克，生姜2片，食盐适量。制作过程蜜枣洗净；淮山、太子参洗净，浸泡1小时。鲈鱼清洗干净，烧锅下油、姜片，将鲈鱼煎至金黄色。将适量清水放入烫内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。养生功效此款汤水具有益气、健脾开胃、补气生津、降火清热之功效；特别适宜脾虛食少、倦怠乏力、心悸自汗、肺虚咳嗽、津亏门渴、胃口欠佳者饮用。

太子参炖瘦肉——健脾养胃补气血

如果你处于身体虚弱的话食用太子参是不错的选择呢，太子参和瘦肉一起吃，可以有健脾胃的作用，还可以补气血，来看看这道太子参炖瘦肉的做法，还可以清热解毒的哦。功效与作用太子参具有益气健脾、生津润肺的功效，适用于脾肺亏虚、气阴不足、气津不足诸症。太子参炖瘦肉此汤具有益气健脾、润肺止咳、清热生津、滋阴润燥的功效。

太子参猪心汤——健脾胃益气补血养心

功效与作用太子参具有益气健脾、生津润肺的功效，适用于脾肺亏虚、气阴不足、气津不足诸症。太子参桂圆猪心汤此汤具有益气补血、养心安神、生津润肺、健脾补虚的功效。关于太子参猪心汤的做法了，大家都学会了吧，也知道它的营养价值了，所以在平时的时候我们可以多吃一些这样的食物，不仅可以补充丰富的营养物质，健脾胃益气补血养心安神，而且还可以改善体质，增强人体的免疫力哦。

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