太子参淮山鲈鱼:益气,健脾开胃
原料鲈鱼600克,太子参20克,淮山30克,蜜枣15克,生姜2片,食盐适量。制作过程蜜枣洗净;淮山、太子参洗净,浸泡1小时。鲈鱼清洗干净,烧锅下油、姜片,将鲈鱼煎至金黄色。将适量清水放入烫内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲2小时,加盐调味即可。养生功效此款汤水具有益气、健脾开胃、补气生津、降火清热之功效;特别适宜脾虛食少、倦怠乏力、心悸自汗、肺虚咳嗽、津亏门渴、胃口欠佳者饮用。
太子参炖瘦肉——健脾养胃补气血
如果你处于身体虚弱的话食用太子参是不错的选择呢,太子参和瘦肉一起吃,可以有健脾胃的作用,还可以补气血,来看看这道太子参炖瘦肉的做法,还可以清热解毒的哦。功效与作用太子参具有益气健脾、生津润肺的功效,适用于脾肺亏虚、气阴不足、气津不足诸症。太子参炖瘦肉此汤具有益气健脾、润肺止咳、清热生津、滋阴润燥的功效。
太子参猪心汤——健脾胃益气补血养心
功效与作用太子参具有益气健脾、生津润肺的功效,适用于脾肺亏虚、气阴不足、气津不足诸症。太子参桂圆猪心汤此汤具有益气补血、养心安神、生津润肺、健脾补虚的功效。关于太子参猪心汤的做法了,大家都学会了吧,也知道它的营养价值了,所以在平时的时候我们可以多吃一些这样的食物,不仅可以补充丰富的营养物质,健脾胃益气补血养心安神,而且还可以改善体质,增强人体的免疫力哦。
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