孕1月开胃食谱,姜丝枸杞炒山药营养饮食
BY：Emma 2024-08-16 06:15:16 437 ℃
很多女性们都想在孕期有个合理的营养，歧视在孕初就有很多适合孕妈咪们的食谱，下面来教准妈妈们做一道开胃的饭菜。
孕1月开胃食谱
山药200克，枸杞30克，植物油1大匙，精盐1小匙，味精1/2大匙，姜25克。
做法
1山药去皮，切成象眼片，放入开水中焯一下。
2枸杞用水泡开，姜去皮后切成细丝备用。
3锅内加植物油烧热，加姜丝炒香，随即放入山药炒，再加入精盐、味精和枸杞炒熟即可。
注意：食物相克
山药：山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
孕1月开胃食谱,姜丝枸杞炒山药营养饮食
很多女性们都想在孕期有个合理的营养，歧视在孕初就有很多适合孕妈咪们的食谱，下面来教准妈妈们做一道开胃的饭菜。孕1月开胃食谱姜丝枸杞炒山药食材山药200克，枸杞30克，植物油1大匙，精盐1小匙，味精1/2大匙，姜25克。做法1山药去皮，切成象眼片，放入开水中焯一下。2枸杞用水泡开，姜去皮后切成细丝备用
孕妇食谱：姜丝枸杞炒山药
孕1月开胃食谱姜丝枸杞炒山药食材山药200克，枸杞30克，植物油1大匙，精盐1小匙，味精1/2大匙，姜25克。做法1山药去皮，切成象眼片，放入开水中焯一下。2枸杞用水泡开，姜去皮后切成细丝备用。3锅内加植物油烧热，加姜丝炒香，随即放入山药炒，再加入精盐、味精和枸杞炒熟即可。
孕早期食谱清炒山药营养饮食
三药是不错的滋补品很适合怀孕期女性食用。下面就是一款孕早期清淡食谱，一起来看看吧!清炒山药材料:山药600克调料:葱末、盐、鸡精各适量做法:1.将山药去皮，切成菱形片,用滚水焯一下,捞出沥干水分。2.锅中热油，将山药片倒入，翻炒至熟。3.最
【声明】本文由用户Emma发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。