【新妈100天】婆婆妈妈VS科学坐月子不洗头？

【妈妈网特稿】初为人母的路上注定遇到各种看似细小却无法忽视的麻烦，作为流传最为广泛的一种习俗，“坐月子”包罗种种令人费解的禁忌，不能洗头发就是其中的一条，本期“新妈100天”，来说说月子里洗头的那些事儿。一个月不洗头！这么疯狂的事情，也只有在月子里才干得出来！婆婆和妈妈一句句“不能洗，小心月子病”的警告充满了恐吓的意味，那么，这样炎热的夏季，新妈妈坐月子，真的不能洗头发吗？

老人认为坐月子洗头，会导致月子病

妈妈网网友“无敌小白菜”：婆婆说坐月子不能洗脚、不能洗澡、不能洗头。在医院里我洗脸、用热水擦身子，被她说了顿。这么热的天，吃个饭大汗淋漓，衣服一天到晚不知湿了多少次，我每天晚上十点多就擦擦身子，头上痒得要命，急人，就把头发洗了。结果，被她念念叨叨个不停，说以后会有月子病，烦都烦死了。

妈妈网网友“当-当”：今天去看表姐和她的宝宝了，还没满月，正在坐月子。太恐怖了！！一个月不能洗头洗澡不能出门不能随意走动不能开窗不能这样不能那样！这明显不科学啊！！可是跟长辈讲科学就是死罪啊有木有！长辈信誓旦旦说不能洗头是因为每根头发都有一个毛孔啊！！洗头风就会从毛孔进到头里面会“入头风”会头痛啊！！有没有这么夸张！

“月子里能不能洗头？”老年人和年轻人的观点差异比较大，婆婆和妈妈大多对月子禁忌深信不疑，而新妈妈们中真正会坚持一个月才洗头的并没有多少，大多数妈妈都会在月子期间就洗头。那么月子里洗头，真的会出现所谓的头疼月子病吗？下面一块来看看妈妈网友的经验。

妈妈网网友“点点主任”（宝宝9个月）：我10月份坐月子，7天洗的，出院马上洗了，实在受不了啊。现在还没有看到后遗症，我妈说要到更年期的时候才知道。

妈妈网网友“Susulingling”（宝宝15个月）：我是4月份坐月子，产后15天第一次洗头，用滚烫的姜水在中午太阳很猛烈的时候洗，洗完直接在浴室吹干的，感觉没什么副作用。

妈妈网网友“xiaohong”（宝宝2岁）：夏天的话洗完头千万别吹到空调，我当时10月份啊，因为吹了空调，现在一身月子病。

大多数月子里洗了头发的妈妈，并不会出现所谓的月子病

大多数在月子里洗了头的妈妈，并不会出现所谓的月子病，实际上，只要注意洗头的方法，洗头时不让头部着凉，月子里洗头并不会造成月子病的。古代洗浴条件差，卫生条件有限，洗一次头不容易干，这就容易导致产后虚弱的新妈妈着凉生病，所以会得出月子里不要洗头的结论。现在，只要注意保暖，采用正确的方法，洗头是完全可以。

顺产后多久可以洗头？

理论上来说，分娩一周后就可以洗头了。传统方式中要求坐月子期间不洗头，无非是基于对新妈妈的一种保护，怕免疫力低的产妇受风寒。现今的医学进步以及环境改善，月子禁洗头的方法已有适度的改良，只要洗完头及时弄干，不受寒风吹，适度的清洁是有益的。哺乳妈妈只有保持身体整洁，心情愉快，才能更好地哺育小宝宝。

剖腹产后多久洗头？看伤口！

剖腹产的产妇一般在产后10天左右就可以洗头了。但是具体什么时候，还需要看自己的伤口恢复情况，检验的标准就是看自己是否已经能够弯腰。对于伤口愈合较慢的人，不要急于去洗头，以免撕裂伤口。

坐月子期间不洗头更易受感染

分娩过程中，新妈妈会大量出汗，而产后汗液也不少，头发和头皮容易黏附环境中的灰尘，变得很脏。同时，过多的油脂还会滋生真菌、细菌，产后抵抗力不高的新妈妈和宝宝很有可能会受到细菌感染。

在月子里通过洗头、梳头，可去掉新妈妈头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染。而且可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高新妈妈的精神，带来舒畅的心情；还可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免产后脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。

月子里洗头能避免引起细菌感染。

坐月子洗头发注意事项

新妈妈在月子期间洗头，使用不刺激的洗发水，用手指轻轻按摩即可。注意可用指腹按摩头皮，水温在37度左右即可清洗过后马上擦干，也可以借助热风吹干，避免受冷气吹袭，必须确保头发完全干爽之后才睡觉。

1、新妈咪倘若怕受凉，可放入适量生姜煮开后再清洗，比如洗发用水最好使用姜水，或者将水溶性姜油调和到洗发露中，姜具有温中化饮、驱风散寒的功效，对于产妇非常适用。

2、洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，以免引起头痛和脖子痛。

3、洗发用水最好使用姜水，或者将水溶性姜油调和到洗发露中，

4、梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

5、夏季家中都爱开窗开空调，在洗头过程和洗完头后，都不可以开窗和空调，以免头皮受凉。

6、洗头的水，用自来水烧开然后冷却到38.5度左右，并且不断的添加热水保持水温适中。