更新时间:2024-07-17 00:43:06

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补脑又长个的宝宝食谱:金针牛肉

BY:Jillian 2024-07-17 00:43:06 499 ℃

今天,亲亲宝贝小编为宝宝们推荐一款补脑又长个的宝宝食谱,名叫金针牛肉,这道菜的口感特色是,金针菇的爽脆、肥牛的鲜嫩,相信一定会深受宝宝们的喜欢。

今天,亲亲宝贝小编为宝宝们推荐一款补脑又长个的宝宝食谱,名叫金针牛肉,这道菜的口感特色是,金针菇的爽脆、肥牛的鲜嫩,相信一定会深受宝宝们的喜欢。

食物原料:

原料:嫩牛肉200克,金针菇150克,鸡蛋1个,姜末少许

调料食用油鸡精料酒各适量

制作方法:

1、牛肉洗净切成薄片,加料酒、姜末稍腌溃,金针菇择洗干净,鸡蛋用清煮熟,去壳后将蛋白蛋黄分别切成粒;

2、锅下油烧热,放入牛肉炒至断生,加少量水,小火焖煮至熟,放入金针菇,调入盐、鸡精炒匀,续焖5分钟;

3、将炒好的牛肉金针装盘,撒上鸡蛋粒即可。

食谱类别:

5岁宝宝食谱

妈妈营养经:

金针菇对增强大脑功能尤其是儿童的身高和智力发育有良好帮助。

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可选择牛奶、配方奶粉或母乳喂养。

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