![](/uploads/images/nologo/1235799.jpg)
我们锻炼身体尤其是要练
肺气
。现在得
流感的人很多,一年四季得
感冒的人挤满了
医院,特别是小孩儿,患
感冒的尤其多,这跟肺气嬴弱有很大关系。肺的问题已经走到了悬崖边上,如果不能很好地解决,后果会很严重。
首先,肺为娇脏,它是人体最后一个起动的脏器,很容易受到寒邪的侵袭,所以保健康要先从保护肺开始。
其次,肺主一身之气。人的活力都来自于气血,肺气虚了,人就会感到全身没劲。这个道理在人上岁数后,感受会特别深。
第三,肺司呼吸,肺统管人的呼吸。一个人如果呼吸顺畅的话,心情就很愉悦。假如连起码的呼吸都不顺畅了,根本就谈不上有好的生活质量。比如现在很多人有胸闷气喘的毛病,动不动就得叹口气,这就是膈肌的运动能力变弱的表现;而哮喘就更是肾不纳气的表现了。
第四,肺与大肠相表里。肺既怕热,又怕寒,尤其容易受寒邪侵袭。所以,我一直都强调,要少沾冷饮,尤其是年轻人,要管住嘴,不图一时之快。一旦形成肺寒,就容易形成胃寒,再往下走,导致肾寒。同时,因为肺与大肠相表里,所以还有可能造成大肠寒,导致拉稀等。
第五,肺主治节,就是肺气同我们全身的关节都有关系。老人的关节疼痛,尤其是在节气转换的时候出现关节疼痛的话,也多跟肺气虚相关。
第六,肺主皮毛。我们皮肤上的很多病症都是肺有问题造成的。比如人过度焦虑的话,就会使肺受影响,继而影响到皮毛,导致牛皮癣等各种皮肤病。
第七,肺主肃降。肺气一定要往下降,人才健康。
有的人一到凌晨三点就醒,睡不着了,这就是肺气不降导致的。拿五行来说,就是土不生金,肺气不足是脾胃有问题造成的。中医将人体视为一个整体,不会就事论事,而是根据阴阳五行的理论,发现问题的根源,从源头下手医治。
如何预防流感,流行性感冒预防保健,老人四招防春季感冒,冬季预防流感全攻略
一、流行性感冒预防保健一、热水泡脚,常泡常好在冬季抵御感冒病毒的战斗中,还可以选择一种非常舒服的方法,就是泡脚。脚部上有着连接身体里各个部位的经络,是人体的第二心脏,因此,脚暖和了身体自然也就暖和了。在泡脚的时候,应选择较热水,(注:糖尿病
禽流感h7n9预防,如何预防人感染H7N9禽流感
一、禽流感h7n9食物预防大蒜大蒜有抗菌消炎的作用,可保护肝脏、调节血糖,保护心血管,抗高血脂和动脉硬化,抗血小板凝集。营养学专家发现,大蒜提取液有抗肿瘤的作用,建议每日生吃大蒜3—5克。芦荟芦荟与金香、大蒜、洋葱、野百合一样属于百合科多年生草本植物,主要生长在干燥炎热的地区,具有极强的生命力,可清
禽流感和流感的不同,禽流感的预防
人类的禽流感感染通常是散发的,无明显的人群聚集性,感染者均发生在禽类动物禽流感暴发地区。做好疾病的流行病调查和病毒学监测,不断增进对禽流感的科学认识,及时发现聚集性病例和病毒变异,进而采取相应的干预和应对措施。
Hash:3f5508ebe808a9c4ac12fd884ca0595e65ea01b6
标签:
防流感
流感
【声明】本文由用户Faustine发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。