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抑郁是引起自杀的一大原因,很多妈妈在产后都会出现抑郁的症状,我们该如何预防产后抑郁?
产后抑郁新闻频发
新闻1:产后抑郁妈妈溺死4个月大亲生女儿
日前,一名女子来到哈平派出所投案自首,她冷静地说,半小时前,她亲手淹死了自己4个多月大的女儿。警方随后赶到该女子家中,见一名女婴穿戴整齐地躺在沙发上,但小脸发青、鼻孔流血,已经死亡。经查,自首的女子李萍今年38岁,和丈夫结婚12年。夫妻俩之前一直没有孩子,被其溺死的女婴是唯一的女儿。
新闻2:30岁母亲产后抑郁割喉自尽
30岁的母亲陈某在两个月前生下女儿,5天后就患上了严重的产后抑郁症,为此一直在接受治疗。2014年3月16日,陈某被发现在自己的家里割喉,其两个月大的女儿溺水,后经抢救无效,宣布死亡。
产后50%以上女人会抑郁
调查显示,在分娩后的第一周,50%-75%的女性会出现轻度抑郁症状,10%-15%患产后抑郁症,产后一个月内抑郁障碍的发病率是非分娩女性的3倍。
产后抑郁的原因
广东省医学会精神科分会副主任委员、广州医学院第二附属医院心理科主任龚梅恩表示,产后抑郁不全是心情问题。在妊娠分娩的过程中,产妇体内激素水平发生急剧变化,雌激素的波动及持续的雌激素缺乏可能导致情绪抑郁。此外,中枢神经递质,如5-羟色胺等的代谢异常和相应受体功能改变,都是产后抑郁症发生的生物学基础。
随着家庭结构改变,社会心理因素也是诱发产后抑郁的主要原因之一。产后抑郁易于发生在那些缺乏配偶支持的女性,或那些以往患过精神病近来有精神压力的女性,譬如家庭成员患病、婆媳矛盾激烈等。
做好情绪疏导预防产后抑郁
怎样预防产后抑郁?广州暨南大学附属第一医院精神心理科主任潘集阳教授提醒,产妇的家人和医务人员都应该帮助产妇做好产后抑郁的预防工作。产前让产妇有充分的思想准备,了解分娩过程和分娩过程中可能会发生的各种情况,以及产后应注意的事项。作为医务人员,在产妇产前、分娩时和分娩后都要耐心,细致地关怀产妇,做好心理疏导,消除产妇对分娩的紧张、恐惧心理。
如果发现自己有产后抑郁倾向,
及时疏导情绪,多跟家人朋友聊天,可多外出呼吸一下新鲜空气,适当做一些运动。产妇的家人也要多加注意产妇的情绪,多一分理解、多一分宽容、多一分开导,就能很好缓解产妇的情绪。
什么是产后抑郁?产后抑郁怎么自测?产后抑郁该如何预防
是什么原因导致了产后抑郁症呢?产后新妈妈无法更快的进入新角色或者其他原因就会容易造成产后抑郁。不过,小编要提醒新妈妈们,不能擅自判断自己是否出现了产后抑郁症哦,要有科学的依据来判断。产后抑郁的自测方法产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同,新妈咪不妨自我测试一下,近两周内,你是否有以下表现和感受:白天
如何预防产后抑郁症_新妈产后要自测情绪以防抑郁
当然,最重要的是还是了解产后抑郁症的发生原因,做到预防在先。发生了产后抑郁症,首先家属要做到及时发现,及时鼓励患者就诊。
了解产后抑郁的诱因,别让产后抑郁症找上你抑郁症
很多人都知道女人从单独自己到成为一个伟大的妈妈,不仅仅是身份上的变化,情绪和心理上的变化也是非常大的。很多人有可能一时无法适应这种转变,很容易导致产后抑郁症的出现,接下来就让我们详细了解一下产后抑郁症吧!一名婴儿的诞生能激发诸多混杂的强烈情
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