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早在七八年前流行一种7日
瘦身汤,熬煮时必须把所有
食材一起丢进去搅,所以又被称为“
巫婆汤”,当时据说“最
美丽的
欧巴桑”
陈美凤就是靠这个维持身材,而
王菲的竹竿身材,据说这道巫婆汤也帮不少忙。巫婆汤的煮法是用2到3个大
西红柿和1整个高丽菜,加上2个
青椒和1小把的
芹菜及2个
洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止,在喝前依自己的喜好添加
盐、
胡椒和
香菜,除了每天建议可以吃的食物外,一觉得饿就喝巫婆汤,一大锅可以喝七天。巫婆汤(
七日瘦身汤)操作方式:第1天 只吃
香蕉以外的
水果配
瘦身汤。第2天 吃
水果和豆类以
玉米以外的
生菜配瘦身汤。第3天 除
马铃薯外,生
菜水果皆可随意吃,配瘦身汤。第4天 吃
香蕉(最多三根)和
脱脂奶配瘦身汤。第5天 吃300至700克
牛肉加6个
西红柿,多喝水和至少一次瘦身汤。第6天
牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤,不可吃马铃薯。第7天 正常
饮食加瘦身汤。原来,巫婆汤的食材全部都是会产“气”的蔬菜,吃进去后
肚子会胀,再加上它又是高纤维蔬菜,再加
上汤的大量水分,很容易就饱了,所以也不会再吃别的东西,如果大家仔细看这个
食谱的每天建议摄食的食物,就会发现这是一个“减少
主食”的食谱,也就是都没有
淀粉的食谱,而
蔬菜汤几乎等于没
热量,因此每天就算有搭配吃水果或是牛肉,总
热量都很低。基本上这算是一个还不错的
减肥方式,因为它建议多蔬果,也很多样化,而且水果和蔬菜里面也有少量的
淀粉,所以不会像高
蛋白质饮食会有酮
酸中毒的危险;不过因为蔬菜水果含
钾都很高,有
心脏病或
肾脏病的患者不建议采用。
瘦身饮食,巫婆瘦身汤
给爱喝汤的女性推荐一款巫婆瘦身汤,不仅有营养,更关键的是能瘦身。菜汤汤料:洋葱(4-6个),西红柿(4-6个),椰菜(1个),青椒(2个),西芹(1棵),盐(少许)。将汤料全部切粒,放入滚水中用文火煲1个小时,每天连汤渣饮用,不限量。菜汤跟以下食物配搭:第一天:全日水果餐(香蕉除外);第二天:蔬菜餐
瘦身饮食,巫婆瘦身汤饮食
给爱喝汤的女性推荐一款巫婆瘦身汤,不仅有营养,更关键的是能瘦身。菜汤汤料:洋葱(4-6个),西红柿(4-6个),椰菜(1个),青椒(2个),西芹(1棵),盐(少许)。将汤料全部切粒,放入滚水中用文火煲1个小时,每天连汤渣饮用,不限量。菜汤跟
“巫婆”汤瘦身7日见效汤
动画片里瘦骨嶙峋的巫婆当然不是因为这一锅汤,但香港疯传的巫婆汤倒的确有这样一张秘方。传说中王菲当年产后就是靠这锅巫婆汤急速瘦身的,就连她自己也曾经在微博上自嘲:已经瘦成了一束光。难道这锅汤真的有如此大功效?网上流传巫婆汤的配方是:圆形洋葱2斤、青辣椒1斤、芹菜1斤、番茄3斤、卷心菜1斤。做法:1、将
Hash:f64f2c843746b0c3a90585abf5a3fa9e5527ef1d
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巫婆汤
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王菲
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