更新时间:2024-07-17 19:43:55

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糖尿病孕妇该怎么吃水果?

BY:Kanya 2024-07-17 19:43:55 420 ℃

孕妇不能多吃果,但对于患有糖尿病的人来说该怎么吃呢?

安徽省中医内分泌风湿科主任陈晓雯:很多患有糖尿病的女性怀孕时,一看到水果就躲得远远的,其实根本不需要这样做,血糖理想者可吃一些含糖量少的水果。

1.选择低糖水果:如苹果番茄西瓜等。

2.每次吃水果不宜太多,最好不要超过100克。

3.在两餐中间吃,切忌餐后食用。一般可选择上午9∶00~9∶30,下午15∶00~16∶00,晚上睡前21∶00左右为宜,最好选在加餐时间吃,可直接作为加餐食用,既预防低血糖,又可保持糖不发生大的波动。而餐后吃水果,对血糖高的孕妇很不利,更不宜每餐都吃水果。

4.吃水果后,要适当减少主食。平时,每吃100~125克水果,应减少主食25克,对调节血糖有好处。

糖尿病吃什么水果 糖尿病要怎么吃水果

②血糖高、病情不稳定的患者,只能选用含糖量在5%以下的蔬菜、水果,像草莓、西红柿、黄瓜等。岁神口服液是低糖高能营养性饮品,从内部补充能量的同时不产生血糖升高效应。岁神口服液中包含的免疫调节因子可以全面调节人体免疫力;氧化还原因子平衡氧化应激反应,有效降低人体胰岛素抵抗。

糖尿病能吃什么水果 糖尿病吃什么水果好

糖尿病顾名思义就是人体的糖量多,所以,对于糖尿病患者而言,控制糖分摄入,是至关重要的。其实糖尿病患者也是可以适当吃一些水果的,有些含糖量不高的水果对控制血糖和减少并发症都有很好的帮助。糖尿病能吃什么水果1.柚子柚子中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,对于糖尿病患者来说属于黄金水果,里面含有的糖分非常低,有降血糖、降血脂等功效。所以糖尿病患者可以放心使用不用担心血糖的问题。

适合糖尿病病人的水果,糖尿病人吃水果的原则

苹果中的膳食纤维,可调节机体血糖水果,预防血糖骤升骤降,所以适量食用苹果,对防治糖尿病有一定的作用。此外,木瓜还含有独特的番木瓜碱,有助于糖尿病患者增强体质。即把水果热量与其他食物进行等份交换,不能因吃水果而导致热量超标。糖尿病人可以吃一点梨,不会引起血糖的升高。

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