春季防过敏性鼻炎,避开过敏原很关键

一、过敏性鼻炎要尽量避开过敏原

　　过敏体质有一定遗传因素。资料分析，双亲中一方有过敏体质，孩子大概有40%-50%的遗传概率;父母都有过敏体质，孩子患过敏性疾病的可能性为70%。特别爱干净的人也有可能春天易“敏感”，因为太干净的环境其实不利于人体免疫力的形成，尤其是对幼儿来说。

　　预防过敏发作要注意锻炼身体，以提高抵抗力，同时生活要有规律，避免过度疲劳，并保持积极乐观的心态。而最重要的一点，就是避开过敏原!例如防花粉过敏，就要在花粉播散高峰时关好门窗，尽量减少外出;室内避免种植花草。需要指出的是，还有很多其他常见的过敏原并不只在春天出现，例如动物皮毛、海鲜、鸡蛋、牛奶、昆虫、乳胶、酒精、青霉素等，应尽量避开它们。

　　过敏性鼻炎可表现为阵发性的打喷嚏、流鼻涕、鼻痒鼻塞、咽痒、干咳、耳朵痒，又称为变态反应性鼻炎，主要由树木、野草、农作物在花粉播散季节播散到空气中的植物花粉引起，故又称花粉症。常年性变应性鼻炎主要由屋尘螨、屋尘、真菌、动物皮屑、羽绒等引起。这些变应原作用机体时皆经呼吸道吸入，故又称吸入性变应原。某些食物性变应原如牛乳、鱼虾、鸡蛋、水果等也可引起本病。因此，患者应留意这些问题，及时发现进行诊疗。

二、过敏性鼻炎治疗不及时可引发鼻息肉

　　早晨醒来或者天气变化就连续打喷嚏，每次好几个甚至几十个;喷嚏后有大量清水样鼻涕，每天用掉大量手纸，这是让患有过敏性鼻炎的人头疼的典型症状。尤其是在春季，过敏症状往往会加重。

　　春季是过敏性鼻炎一年中的高发期，专家提醒，春季正值百花开放，应该做好过敏性鼻炎的预防。鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清水样鼻涕、有时有脓涕、张嘴呼吸、嗅觉减退、记忆力下降、双侧鼻腔黏膜苍白，下鼻甲肥大，鼻中隔右偏、鼻腔内可见清水样分泌物。这是标准的过敏性鼻炎的症状。而过敏性鼻炎若不及时积极治疗可发生鼻息肉、支气管哮喘、分泌性中耳炎、鼻窦炎等一系列并发症

　　鼻息肉就像一把怎么也除不净的杂草，割一次又长一次。只治息肉不治鼻炎，息肉经炎症刺激重新生长。一般药物很难治愈鼻炎，而鼻腔长期存在炎症，又重新重复了息肉的生长过程，往往是割完一批又长一批。

三、感冒总不好小心是过敏性鼻炎

　　过敏性鼻炎症状极似感冒

　　感冒症状与过敏性鼻炎症状较为相似，因此很容易被患者混淆。常常有过敏性鼻炎患者将其当成为感冒治疗，自己在家吃药。直到症状严重了去检查才知自己换上的是过敏性鼻炎。

　　还有很多患者嫌麻烦，不愿上医院就诊，而自己随意选择一些喷鼻、滴鼻药物自行治疗，有些药物不仅不能缓解过敏性鼻炎的症状，还可能导致药物性鼻炎，也可能产生耐药性和毒副作用，因此患者在过敏性鼻炎的治疗上应慎重。

　　感冒：通常会伴有喉咙痛、咳嗽等，严重的还会发烧、头痛、全身酸痛甚至恶心、腹泻。

　　过敏性鼻炎：典型症状是阵发性打喷嚏、流鼻水、鼻痒、鼻塞，有的可伴发眼睛痒等眼部过敏的现象。

四、过敏性鼻炎的食疗方法介绍

　　1.辛夷花煲鸡蛋

　　辛夷花10个，大枣4个，熟鸡蛋2只，先用水煮大枣、鸡蛋约30分钟，后下辛夷花，再煲10～15分钟。喝茶吃鸡蛋。功效：祛风健脾，通鼻窍

　　2.扁豆淮山粥

　　炒扁豆60克，淮山60克，加米煮成粥。

　　功效：健脾，用于脾胃虚弱、大便稀的患者，小儿过敏性鼻炎患者最为适合。

　　3.羊肉汤

　　羊肉500克，大枣10个(去核)，生姜3片，加水煮。功效：温补脾肾，养血祛风

　　4.苍耳茶

　　苍耳子10克，辛夷花15克，白芷10克，薄荷叶2克，加适量葱白一起煲30～40分钟，当作茶喝。

　　功效：主治过敏性鼻炎、鼻塞、流涕等症。