补肾煲汤食谱有哪些,推荐两个食谱
BY：大叔18岁 2024-07-24 22:30:28 1392 ℃
肾虚是中老年人常见高发的一种问题，中医根据患者的症状表现把其详细的分为肾阳虚和肾阴虚等多种类型，而患者在治疗时应该根据症状辨证选用药物，同时还可配合饮食疗法来加快恢复速度。那么，患者平时可选用的不善煲汤食谱有哪些呢？下面就为大家介绍一些比较有效的补肾煲汤食谱：
1、温润补肾汤：平时因为肾阳虚引起手脚冰凉、腰酸痛、身体虚弱等症状的人，在平时可多喝温润汤来缓解治疗。温润补肾汤内的制作材料有鲜虾、海马、鸡、红枣、姜、盐、水。做法：首先把准备好的鸡去皮切块，洗净后放入锅内、加姜片和适量的水，烧开后汆烫去血水。接下来吧鲜虾去壳洗净，红枣浸洗干净。在锅中加水烧沸后放入所有的食材，用大火煮沸后转成小火煮3小时，加盐适量调味即可出锅食用。
2、黄花菜牛尾汤：这款补肾煲汤食谱的营养价值非常高，具有滋阴补肾、健脾益胃、补中益气、益精健骨等作用，特别适合肾虚气弱、胃口差的人在平时经常食用，要准备的制作材料包括了牛尾骨、海带、木耳、干黄花菜、腐竹、胡椒粉、葱段、山楂、姜片、煮牛肉调料包。制作时，首先把干黄花菜洗净后用温水浸泡，海带洗净切丝，木耳泡发撕碎，把牛尾骨洗净后浸泡一小时左右。接下来把锅中加水，放入牛尾骨煮开后撇去浮沫，捞出。将准备好的牛尾骨、黄花菜、海带、木耳、腐竹等一起放进砂锅里，加入调味料和水适量，大火煮沸后转为小火炖2-3小时即成。
以上就是今天为大家介绍的效果比较好的补肾煲汤食谱了，希望大家看完之后能对治疗肾虚症状有所帮助，在平时除了多吃上几种补肾煲汤食谱之外，还要多吃其他营养丰富的食物，当然也要少吃辛辣和过于油腻的食物，才能加快身体康复速度。
补肾类食谱大全及做法，推荐男人一周补肾壮阳食谱，5款超有用的补肾食谱，十大男人补肾食谱做法
一、几大男人补肾食谱做法第一：鲜奶芝麻糊材料：新鲜的牛奶、黑芝麻、白糖、糯米粉做法：将黑芝麻研磨成为粉末;将准备好的芝麻之中加入冷开水调和，然后加入适量的白糖搅拌均匀，将芝麻粉煮开;将糯米粉和等量的水进行否对，然后煮好，最后加入新鲜的牛奶就可以制作完成了。第二：滋肾固齿八宝鸭
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一、冬季养肾食谱推荐1.耳蒸鸡黑木耳50g，鸡肉200g。黑木耳水浸至软，晾于水，鸡肉切成小块，加食盐、酱油、生粉、糖、味精腌20分钟，再加人黑木耳搅匀，文火隔水蒸熟即可食用。功效是扶正祛瘀，主治产后恶露不绝属血瘀者，症见产后恶露时多时少，淋漓不断，色黯有块，下腹疼痛拒按，本药膳尚有降血
两款食谱能补肾 补益脾肾的食谱
下面的这些补益脾肾的食疗方法可以试试，可以有很好的调理的作用。方法：研成膏状，注入50毫升热水拌匀滤汁;籼米50克煮粥，米熟烂后将核桃汁加入再煮，待无核桃生油气后即可，热食。关于补益脾肾的食疗方法，你都知道了吧，可以放心的食用、经常食用这样的食物不仅可以补充能量，增强免疫力，补益脾肾，对于食欲不振啊，经常容易疲劳失眠等人群是有很好的缓解的作用的。
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