孕33周水肿厉害怎么回事,怎么缓解孕晚期水肿

　　从怀孕32周开始一直到生，属于孕晚期的时间，很多孕妇到了孕晚期的时候，会出现水肿的情况。33周水肿厉害是怎么回事?什么情况下孕晚期水肿是正常的生理现象，轻重程度因人而异，如果没有其他不舒服的话，不用特殊处理，但如果水肿严重，同时还有头晕头痛等不良情况的话，那么就需要引起注意了。

　　孕晚期的水肿和身体内分泌发生改变有直接的关系，怀孕之后胎盘分大量的雌激素，促进了水分和盐分在人体内的储留，所以容易产生水肿的情况，另外，孕晚期孕妇的子宫在不断增大，会压迫到盆腔和下肢的静脉，对下肢静脉的回流会造成阻碍，所以容易形成下肢脚部的水肿，甚至有的孕妇手指和全身都会出现水肿。

　　大多数孕妇而言，孕晚期的水肿一般不用特殊治疗，常经过一个晚上的休息，或者是按摩等水肿，可逐渐得到消失，但是如果水肿不能消失的话，就一定要重视了，可能是妊娠高血压，心脏病或妊娠期糖尿病，肾病等造成的。

　　对于正常生理性的孕晚期水肿，已采取一些措施来进行改善。

　　如从饮食上，孕妇在生活当中一定要注意减少食盐的摄入量，每天不能超过六克，少吃或不吃腌制的食品。可适当多摄入一些优质蛋白及富含铁的食物，比如肉类，豆类，蛋类和奶类，动物肝脏等。

　　不过还要注意多休息，特别是卧床休息，不要长时间站立，或者是坐着不动，一个姿势，保持一段时间之后，最好是活动一下，促进双腿血液的流通。

　　在睡眠姿势方面，最好是采取左侧卧位，这样可以减少对下肢静脉的压迫，促进血液回流，同时还可以将脚部抬高一些，利于血液回流到心脏当中。

　　孕晚期水肿要想缓解的话，除了以上介绍的这些措施之外，孕妇还需要注意平时稍微多参加一些锻炼，比如散步等，能够让水肿得到缓解，同时还可以让家里人帮忙做个小腿部的按摩。多措并举共同缓解水肿。对于病理性的水肿期，千万不要掉以轻心，尽早就诊减少对孕妇和胎儿的伤害。