胃酸过多吃鱼可以吗,胃酸过多的饮食禁忌有哪些

　　胃酸能激活胃蛋白酶原，使其转变为胃蛋白酶，并为胃蛋白酶的作用，适当的酸性环境。同时，它还可以杀死食物和水进入胃里的细菌。但是分泌过多会腐蚀胃和十二指肠，引起胃溃疡或十二指肠溃疡。所以胃酸过多的时候，一定不能吃下面的食物。

　　首先我们先了解下为什么会胃酸过多呢?可能因为一下的情况。

　　(1)饮食不规律：由于工作繁忙，许多病人不注意饮食问题，经常饿着肚子吃顿饱饭或暴饮暴食。这会导致我们胃肠功能紊乱，导致胃分泌紊乱。

　　(2)情绪不稳定：胃肠道疾病与心理因素密切相关。当我们情绪激动或不稳定时，我们会刺激大脑皮层并引起胃肠功能障碍，这也是胃酸过多的一个主要原因。

　　(3)药物刺激：许多胃酸过多的患者，长期服用非甾体类抗炎药，可刺激胃粘膜，导致胃酸分泌过多。

　　(4)胃疾病：慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡等，会增加胃酸和频繁的泛酸。

　　胃酸过多很容易引起反酸，不仅让人恶心，而且对胃是一种伤害。所以胃酸过多时，不要多吃以下食物。

　　(1)排气食物：如果胃酸过多，又吃了排气，胃粘膜就会有胃穿孔，这是非常严重的。日常生活中常见的食物有柑橘、土豆、玉米、红薯、洋葱、豆类等食品。

　　(2)碳酸饮料：葡萄酒碳酸饮料酸性很强，喝酒也会损害胃。其中有些是酸性的，尤其是白酒。它的酸度甚至可以与碳酸饮料相比。

　　(3)茶叶：中国人很喜欢喝茶，饭后，在闲暇时间喝一杯，但胃酸不强的人不应该喝茶，特别是浓茶。饮茶后，茶对胃粘膜有影响。它会使胃酸分泌量越来越大。尤其是那些患有胃溃疡和十二指肠溃疡的人，喝茶无疑会加重胃酸的症状，引起胃痛。服药后喝茶会降低疗效。

　　(4)冷的食物：不管你有没有胃病，冷的食物对胃有刺激性，每个医生都会告诉病人少吃冷的食物。胃酸也是一样的，胃酸过多的患者应该多吃清淡食品，少吃冰淇淋吃冰淇淋、鱼和其他食品。

　　(5)油腻的食物：油腻的食物和脂肪，摄入过多的脂肪会刺激胆囊收缩和分泌，延缓胃排空，增加胃酸。因此，日常饮食应该清淡。

　　(6)酸性食物：这是一个很好的理解，胃酸过多的人都知道胃里的液体很酸。如果你想减轻胃酸，就不能再吃酸了。大多数酸性食物可以通过吃来品尝。酸性食物通常是酸性食物，如桔子、桔子、醋、苹果等。

　　(7)甜的食物：甜食也会使胃液分泌更加旺盛，日常需要少吃，女生爱吃巧克力，奶油蛋糕中胃酸过多，应克制少吃。

　　(8)薄荷：薄荷能放松食管括约肌，这是胃酸的一个重要原因。不仅不能吃吃薄荷，而且还包括各种含有薄荷成分的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。

　　按时进餐，零食会刺激胃酸增加;不易吃得过饱，以免刺激胃窦增加胃酸分泌。少吃辛辣和辛辣的食物，戒烟和喝酒。尤其是酒对胃的损害是巨大的，我们应该特别注意它。饮食清淡，应多吃富含蛋白质的食物，以保持身体健康。