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很多朋友在生活中都会患有肠胃方面的疾病,通俗的说就是胃不好,这对于我们人体的健康是有很大的影响的,我们日常生活中的饮食是非常关键的,要多吃一些帮助消化的食物。现在也有很多小孩出现消化不良的现象,会很容易出现便秘或者腹泻的情况,那么小孩消化不好吃什么水果好呢?
水果当然得吃,可是要有所选择,而且需要注意控制量。首先,要优先选择维生素C丰富的水果,因为维生素C对胃有保护作用。因此富含维生素C的水果比如猕猴桃、草莓等可以多吃。
但是一些酸性水果容易引起慢性胃炎的人返酸、感觉不适,对胃溃疡患者也会造成一定的刺激,因此尽量要少吃或不吃,这些酸性水果主要有柿子、石榴、山楂、葡萄等。此外,脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子;空腹不能吃西红柿、橘子、山楂、香蕉等;胃虚的人不宜吃香蕉、西瓜。
另外,苹果、梨、桃、香蕉、菠萝等水果中怕热的维生素少一些,可以熟吃,比如蒸、烤、煮汤等;而猕猴桃、橘子等加热会损失很多营养素,所以最好生吃。
肠胃不好的人最好不要吃凉性的水果:如生梨,柿子,香蕉,菠萝等。可以吃点热性和中性的水果,如苹果,荔枝。桔子,甜橙,葡萄等等。
肠胃不好的人在吃水果之前,要用温开水浸10分钟左右。这样吃下去会感觉舒服点。尤其要注意的是:肠胃不好的人一定要在饭后半小时后再吃水果,而且一定要细嚼慢咽。
以上就是关于小孩消化不好吃什么水果好的一些介绍,大家可以根据上文介绍的方法来进行改善,如果还是没有得到改善的话,最好是带孩子去医院进行检查,在必要的时候进行一些药物方面的治疗,再加上日常饮食的辅助治疗,这样才能使得疾病早日治愈。
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水果
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