江南style骑马舞不难学可健身塑身
BY：大叔18岁 2024-07-03 07:16:45 930 ℃
如果你没听过韩国“鸟叔”PSY 的《江南Style》？那么只能说你真out了。如果说《最炫民族风》是中国的神曲，那《江南Style》就是全世界的神曲，它以光速般的传播速度迅速成为地球人都知道的曲目，连同独创的“骑马舞”引来各地争相模仿。
骑马舞很容易学，跳舞的过程中带着正能量席卷全世界，各种版本的《江南Style》横空出世：美国海军版，奥巴马版，韩国小姐版，韩国警察版，萝莉版，各国方言版，甚至母子版，红军版，魔兽版，植物大战僵尸版等等，还有最夸张的是，菲律宾宿务省拘留与康复中心的上千名囚犯，也开始模仿马步舞。
舞蹈作为一种健身的活动，其通俗性和广泛的社会参与性虽为人共知，但其良好的健身效果也是非常突出的，骑马舞是男女老少均可以学会的舞蹈，配上动感的音乐，特别容易。这个与交际舞之类的舞蹈一样有健身功能，其功效可能更是其它锻炼方法无法相比。舞蹈最大的特点可能就是既可自娱、又可娱人的娱乐效果了。人们在跳舞的过程中，耳听悠扬、欢快的音乐，心理上处于一种惬意、愉快和陶醉的美好状态，对人的心理和生理有一种其它方法无法相比的调节和平衡作用。
骑马舞可以减轻精神压力
在紧张的劳动之余，找几个朋友或者自己在家，安排适当的时间跳骑马舞，可以减少消化不良、肥胖、痔疮、高血压和动脉硬化等病症的发生，能够促进大脑更好地休息，有益于夜间睡眠。美国一位学者认为：舞蹈运动是世界上最好的安定剂。这是因为适量跳舞能缓和神经肌肉的紧张，跳舞的过程可以舒缓精神压力。
多多跳舞，延年益寿
骑马舞你还学不会？不可能！跳舞过程中，人处于运动状态，使心肌收缩力加快，心输出量增加、血流加快、呼吸也加深加快，对心肺系统是个很好的锻炼，轻快的音乐、欢乐的情绪，能松弛神经、肌肉的紧张度，使血液循环得到改善。迪士科、扭秧歌这类的舞蹈动作是以腰部的扭摆为轴心、带动上下肢的关节、肌肉群有规则、有节奏的运动，既锻炼了肢体组织，又能有效地防治骨质疏松，骨关 炎与肌肉萎缩等病变，还能增强内脏器官的功能，对提高生命活力，具有极佳的效果,骑马舞的确有着体育锻炼的效果。
江南style骑马舞不难学可健身塑身
如果说《最炫民族风》是中国的神曲，那《江南Style》就是全世界的神曲，它以光速般的传播速度迅速成为地球人都知道的曲目，连同独创的“骑马舞”引来各地争相模仿。骑马舞可健身塑身舞蹈作为一种健身的活动，其通俗性和广泛的社会参与性虽为人共知，但其良好的健身效果也是非常突出的，骑马舞是男女老少均可以学会的舞蹈，配上动感的音乐，特别容易。
周星驰版江南style 鸟叔搞笑骑马舞引爆跳舞热潮
周星驰版江南style爆红，不知星爷看到被恶搞的作品有何感想，网友通过巧妙的剪辑，喜感的节奏，星爷搞笑的形象，搭配江南style独具的骑马舞步，或许这是周星驰江南版style爆红的主要原因。周星驰版江南style爆红同时也说明了鸟叔的骑马舞一经引爆全民跳舞热潮，引发众多明星艺人纷纷跟踪效仿。周星驰版江南style爆红：歌手PSY的爆红歌曲《江南Style》的骑马舞红遍全球，点阅人次突破4亿。
鸟叔PSY的个人资料 韩国神曲江南style骑马舞
韩国神曲江南style，是韩国歌手PSY的一首单曲，于2012年7月15日发布。鸟叔PSY神曲《江南Style》里伴舞的女孩是谁？日前，Psy的神曲《江南style》的女伴舞的一组生活照曝光，Psy美女伴舞的美貌，引发网友热议。所谓“江南Style”就是表示一种有钱人的生活方式。“江南style”的视频地址江南style现场版视频：http://v.youku.com/v_show/id_XNDU0ODQxMTEy.html江南style原版MV视频：http://v.youku.com/v_show/i
Hash：bb7e2a541f962a15072565b2a55a5e946f73eaf5
【声明】本文由用户大叔18岁发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。