单靠母乳喂养满足不了婴儿的需求,在恰当的时间给婴儿添加辅食,能提供全面的营养。常见的婴儿辅食有蛋黄、果泥、肉松、面条等。那婴儿几个月可以添加辅食呢?一起来看看吧。
理论上,婴儿出生4个月后可以添加辅食,不过要通过婴儿各方面发育情况来进行判断。首先,要看婴儿的体重,需达到出生时的2倍,才开始添加辅食。其次,要看婴儿是否能吃饱,比如每天喂养1000毫升母乳,婴儿依然觉得饿,经常哭闹,想吃母乳,就可以添加辅食了,因为婴儿发育速度非常快,需要更多的营养。再次,婴儿能控制头部,胸能挺起来,头能转动时,可以考虑添加辅食,此时喂食不会发生别扭的情况。
此外,要视婴儿行为而定。有的婴儿看到爸妈用勺子吃饭,自己也想吃,会主动抓勺子,表明婴儿对辅食感兴趣。还有给婴儿喂食的时候,婴儿有伸舌反射,表明暂时不适合喂食。不然,喂食的时候,会发现是强迫性硬塞,婴儿难以吸收。妈妈最好别过早给婴儿吃辅食,让婴儿慢慢适应。
原则1:从一种到多种
给婴儿添加辅食,不要操之过急,要按婴儿的消化能力逐渐添加。开始时,只给婴儿吃一种辅食,尝试数天,过一段时间再添加另一种。在短时间内,千万不要多种辅食一起添加,以免引起食物过敏。等婴儿适应吃辅食后,再添加多种。
原则2:从流质到固体
刚开始添加辅食,不要给婴儿吃太硬的固体食物,应该以流质食物为主,因为婴儿还没长牙,不能咀嚼食物。
原则3:从稀到稠
给婴儿添加辅食,一开始不要添加太稠密的,应该以稀的为主,容易吸收。婴儿胃肠功能发育完善,再逐渐添加浓稠的辅食。
原则4:从细小到粗大
为锻炼婴儿的吞咽能力,先给婴儿吃小的食物,再添加粗大的食物。不过,需注意的是,等婴儿出牙后,再添加粗大的食物,这样利于促进牙齿的生长。
原则5:从少量到多量
添加辅食是一个循序渐进的过程,每个阶段给婴儿添加的辅食量不同,不要一次性喂太多,要从少量开始,逐渐增加量。
在给婴儿添加辅食时,妈妈要选对辅食的种类,不要一开始就让婴儿吃一些不符年龄的食物,影响婴儿健康。那婴儿适合吃哪些辅食呢?一起来看看吧。
1、水果泥:将新鲜的水果弄成泥状,喂给婴儿吃,先是一小勺,然后再一大勺。一般,水果泥市面上都有卖,没有时间做的妈妈也可以买来给婴儿吃。
2、蔬菜泥:将新鲜的蔬菜切碎煮烂,再喂给婴儿吃,注意不要一次性喂太多,慢慢来。
3、半流质淀粉食物:等婴儿吃米糊习惯后,可以添加半流质的淀粉食物,锻炼婴儿的吞咽能力。
4、婴儿米粉:这种食物是专为婴儿制作的,便于婴儿接受。一开始,妈妈可以调稀一些,喂给婴儿吃。等婴儿大些,再调成浓稠的,喂给婴儿吃。
5、速溶纯蛋黄粉:将鸡蛋倒入锅中煮10分钟,然后将蛋黄与蛋白剥离,喂给婴儿吃一点点。如果婴儿耐受,再喂一半,直到婴儿能整个鸡蛋吃完。也可以把鸡蛋放入米糊中给婴儿吃。
在添加辅食时,要注意禁忌事项,不然,可能会带来不良影响。作为妈妈,一定要多了解,避免婴儿吃到不耐受的食物。那哪些食物不适宜给1岁婴儿吃呢?
1、荤食类
添加荤食类辅食时,避免让宝宝吃蛋清和带壳的海鲜,容易引起过敏反应,因为蛋白分子较小,直接进入婴儿血液中。
2、蔬菜类
并不是所有的蔬菜泥都适宜1岁内的婴儿吃,比如菠菜泥、韭菜泥、竹笋泥、牛蒡泥等不适宜,因为菠菜和韭菜含大量草酸,会影响钙的吸收,而竹笋和牛蒡难消化。
3、水果类
水果含有丰富的维生素,可以作为辅食添加婴儿吃,但有的水果容易引起婴儿过敏,最好少吃,比如不成熟的芒果,含蛋白酶的菠萝,有绒毛的水蜜桃、奇异果等。
4、零食
严格地说,不应该给婴儿吃零食,尤其是含添加剂和色素的零食,会破坏婴儿的味觉,并且不利于婴儿牙齿的保护。
5、调味料
宝宝从新生儿至三个月之前,一般都以母乳或者婴儿奶粉为主,然而在三个月之后的宝宝,如果仅靠母乳喂养或者是靠喝宝宝奶粉的话,营养远远不够的。所以这个时间我们就要为宝宝添加辅食,让宝宝吸收更多所需要的营养。不过宝宝还小,有好多食物此时还不能够吃,
辅食对于婴幼儿宝宝来说很重要,那么婴儿什么时候添加辅食是好呢?小编今天将为麻麻们介绍正确婴儿辅食添加顺序。我们都知道,宝宝在添加辅食之前所靠的营养是从母乳中或者是奶粉中得来的。然而当宝宝进入到4个月之后,无论是母乳喂养还是人工喂养,所摄取的营养都已经供不上宝宝身体发育所需要的营养,所以这个时候就要开
一、婴儿辅食的添加顺序从种类讲:应按淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉),其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。建议动物性的食物添加顺序为:蛋羹泥、鱼泥
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