宝宝饮食健康吃鸡蛋的四“不宜”

BY：Bliss 2024-07-17 15:21:33 549 ℃

宝宝成长需要营养，很多妈妈都给婴幼儿喂养鸡蛋。确实鸡蛋具有很丰富的营养可以提供给宝宝，但是妈妈在喂养宝宝的同时也要注意一些细节，让宝宝健康成长。

第一，不宜将鸡蛋当主食。有的妈妈为了让孩子健康成长，几乎每顿饭都给孩子吃鸡蛋类的食品，结果导致孩子出现消化不良性腹泻。这是因为婴幼儿胃肠道消化功能不成熟，各种消化酶分泌较少，过多地吃鸡蛋会增加孩子的胃肠负担。

第二，半岁以前的婴儿不宜吃鸡蛋清。由于婴儿消化系统的发育不完善，蛋清中的白蛋白分子较小，有时可通过肠壁直接进入血液循环，使机体对它产生过敏，发生湿疹、荨麻疹等疾病。

第三，不宜给婴幼儿吃没煮熟的鸡蛋。即使没打破的鸡蛋也很容易受到细菌污染，因此煎蛋要煎3分钟，煮蛋要煮7分钟，否则容易导致细菌感染。

第四，不宜给发烧的孩子吃鸡蛋。人吃了蛋白后可产生额外的热量，不利于发烧小儿的康复。

一、孩子健康饮食注意的事项1.很多父母认为，孩子吃得多，才会身体壮。其实，这种观点是不对的，孩子的胃肠道尚未发育完善，其胃容量还小，如果孩子吃太多的食物，不仅不利于消化吸收，还会造成胃部负担，甚至引起胃部疾病。2.不要给孩子大补。即使身体虚弱，也不要过分进补，更不要随便给孩子进食人参、蜂

宝宝饮食注意事项之三若购买市面上现成的副食品，要注意保存期限最好开封一天内吃完。宝宝冬季养生食谱让宝宝健康度过冬季冬季宝宝养生保健食谱：太子参炖排骨原料：太子参一根、上好猪排骨要200克、调味品少许。

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