![](/uploads/images/nologo/280318.jpg)
1、豆鼓煮蚵
材料:黑豆鼓、蚵仔、葱。
调味料:酱油、糖、油。
作法:蚵仔入清水中洗净,挑去杂质沥干。葱洗净,去头、须、尾、切成葱花。油热锅入豆鼓炒香,加入蚵仔及调味料炒,中火约煮3分钟,待蚵仔缩小,洒上葱花即可。
功效:改善女性体重虚胖、湿疹、而至性趣缺乏。
助孕食谱(女性食用)
2、鱼子酱色拉
材料:蛋、鱼子酱、洋葱、美奶滋、莴苣。
作法:蛋入水中煮熟后切半,挖出蛋黄。洋葱切末,加入一个蛋黄和美奶滋和匀,再填入蛋白中。莴苣切丝铺于盘上,蛋摆于其上,将鱼子酱铺于蛋黄上,亦可切红椒丝装饰。
功效:可滋阴增强体力、对于肥胖、腰膝时常酸软者很有帮助。
看看孕前的这些准备吧!孕前的营养准备怀孕前后咋打疫苗才安全
3、大蒜鸡丝粥
材料:鸡胸肉、大蒜、白米。
调味料:盐、油、太白粉。
作法:白米涛净,加水煮成粥。鸡胸肉洗净,切丝,拌太白粉和匀。大蒜切细丝,入油锅爆香,用小火炒至金黄色,捞起沥油备用。待粥将熟时,把鸡丝放入,加盐调味,盛碗洒上大蒜丝即可。
功效:改善体虚、脸色苍白、预防疾病。
助孕食谱(女性食用)
4、鸭肉下水汤
材料:鸭的下水一付、姜丝。
调味料:盐、酒。
作法:鸭的下水洗净,放入热水川烫再以清水洗净切片。煮两碗开水,滚烫后加入下水及姜丝,加调味料,稍许即可熄火盛碗。
功效:可以滋阴去淤,适宜平日月经量少、色黑时间拖常者。
好孕食谱推荐十大助孕食谱
温补鹌鹑汤功效:温肾固脉,可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。大概***干净后5天,按照方子做了两罐阿胶红枣。听说这个可以暖子宫促孕。杞子二肚汤用料:枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量做法:将猪肚洗干净、切片,鱼肚发开,与枸杞子一同放在锅中,加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子,也可使用调味料拌服。黑豆功效:补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从***结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。
孕妇消炎食谱有什么_孕妇的饮食禁忌是什么
如果孕妇吃茄子过多的话,会导致孕妇体寒,而且假若孕妇消化不良的话,茄子是一定要少吃的。但是,对于有大脖子病的孕妇来说,海带是非常不错的食物。
孕早期食谱助安胎三款营养食谱推荐
安胎鲤鱼粥食材:活鲤鱼1条(约500克左右)苎麻根20~30克糯米50克葱姜油盐各适量制作方法:鲤鱼去鳞及肠杂,洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克,煎至100克,去渣留汁,入鲤鱼汤中,并加糯米和葱、姜、油、盐各适量,煮成稀粥。用法:每日早
Hash:45833ed2099aa72c9cd4d294fa89ea2121101f35
标签:
助孕食谱
食谱
女性
【声明】本文由用户Cherise发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。