胃也爱“挑食”,这五种食物最伤胃特殊部位保健
BY：Winema 2024-08-19 05:27:22 438 ℃
饮食过度或不当很容易伤胃，影响脾胃正常运转，伤胃过于严重者还会引发吐血。那么平时我们要多养胃，切记少吃伤胃食物。因此，下面这五种容易伤胃的食物千万不要饮食过量。
西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。
番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。
薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。
咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。
所谓“一夏无病三分虚”，其中“虚”就包含了“胃虚”。那么秋季进补先调胃，尤其是脾胃不好的人最应先把脾胃调理好，再进补。否则进补起不了作用，还会让胃部越来越虚。
戒伤胃五恶习,轻松保护肠胃健康
在快节奏的生活环境中，各个上班族总是忙着打卡上班、忙着应付各式各样的工作，经常忘了自己的健康。那么如何保护肠胃健康呢？下面就来看专家为我们总结的五个伤胃恶习：如何保护肠胃健康1、进食时间混乱男人更轻易成为工作狂，更轻易“废寝忘食”，而饥一顿、饱一顿的饮食习惯会对有规律的消化系统产生相当不利的影响。胃
保护肠胃健康,四种伤胃食品不能吃胃病
现在越来越多的人患有胃病，那么导致胃病的原因有哪些呢?哪些容易伤胃呢?最容易伤胃的食物有哪些呢?下面我们就给大家说说生活中有哪些食物容易伤胃吧。1、“剩”饭许多人为避免浪费，把剩饭加热后再吃。但研究发现，剩饭重新加热后再吃则难以消化，时间长
保护肠胃健康,四种伤胃食品不能吃
现在越来越多的人患有胃病，那么导致胃病的原因有哪些呢?哪些容易伤胃呢?最容易伤胃的食物有哪些呢?下面我们就给大家说说生活中有哪些食物容易伤胃吧。1、“剩”饭许多人为避免浪费，把剩饭加热后再吃。但研究发现，剩饭重新加热后再吃则难以消化，时间长了还可能引起胃病。因为米饭的主要成分是淀粉，淀粉在加热到60
Hash：95dc4ce50e0b9da27d2139dc8e4cac175477825f
【声明】本文由用户Winema发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。