推荐两款食谱治疗产后便秘
BY：Kande 2024-07-24 18:18:56 665 ℃
原料：
大米5克，小米5克，燕麦片5克，玉米片5克，糯米5克，月乃汤50毫升。
制作：
1、将原料洗净，在月乃汤中浸泡1小时，以水超过原料1厘米左右为宜；
2、先用大火煮开，转为小火；
3、至糯米熟，香气四溢即可食用，据个人口味及食量可自行调节用量。
营养：
这款食物富含粗纤维，不仅消食开胃，同时还能增加胃肠蠕动，防止便秘发生。
原料：
薏仁15克，白米30克，黄豆5克，月乃汤30毫升。
制作：
1、将原料洗净，在月乃汤中浸泡1小时，以水超过原料1厘米左右为宜；
2、先用大火煮开，转为小火；
3、至黄豆、薏仁熟即可食用，可据个人口味及食量自行调节用量。
营养：
产后便秘常见哪些因素产后便秘食谱推荐
找出病症的原因才能有效的治疗病症，尽管产后便秘不是很严重的疾病，但是因为产妇产后身体非常虚弱，所以产后便秘对于产妇的身体来说伤害非常大，毒素得不到排解就会推挤在身体里，那么大家知道产后便秘的原因吗？1、由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内
如何解决生完孩子便秘的问题,为什么产后会便秘,产后便秘的食谱,怎样才能预防产后便秘
一、如何解决生完孩子便秘的问题1、调整饮食习惯产褥期作为一个特殊时期，体内孕激素急剧下降，再加上新生命的到来，这些给新妈妈带来种种不适应。新妈应学会尽快转变角色，比如过去不爱吃蔬菜、喝汤，那么现在就需要改变。饮食建议：多吃纤维多的食品如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜。多吃水
产后便秘跟三个误区相关6个食谱帮你对付产后便秘
在产后很多的产妇会出现产后便秘的现象，这是非常的烦恼的，所以到底是什么因素导致的产后便秘呢？三大误区导致产后便秘：误区一：不分体质一味进补在不少人看来，女性生完孩子后都应该好好补一补。但究竟该如何进补，却并非人人都知道。专家指出，一些燥热、
Hash：7793c9778d28d34c28ca6ce54be62086e293b97d
【声明】本文由用户Kande发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。