小儿伤食的家庭调理方案

中医认为胃主受纳，为水谷之海，其气主降；脾主运化，为生化之源，其气主升。宝宝的脾胃功能薄弱，消化能力不强，若不注意乳、食调节，喂养不当，很容易引起消化不良。而且宝宝年龄尚小，在看到喜欢吃的食物时往往不太会有节制，家长则不会过多地进行限制，很容易就任由宝宝进食过多而损伤脾胃，造成伤食，严重的甚至会引起恶心、呕吐、腹泻、腹痛、食欲不振等症状。

由于饮食种类不同，而有伤乳、伤食之区别。伤于乳者，为乳积；伤于食者，为食积。对于本病治疗以消食化滞为基本法则。

小儿伤食调理之道

根据宝宝伤食不同原因在中医上分为：乳食积滞、积滞化热、脾虚夹击三种类型。

乳食积滞

宝宝症状

宝宝乳食不思、食欲不振，甚至厌食拒食，腹部胀满，疼痛拒按，或有吞酸，恶心呕吐酸馊乳食，烦躁哭闹，夜寐不安，低热，肚腹热甚，大便秽臭，舌红苔厚腻，脉滑等症状。症因

多由宝宝饿了一段时间后饮食过量；挑食，偏喜欢于某一食物；父母在喂养上有误区，认为宝宝吃得越多越好，结果喂食过多；或宝宝就餐习惯不好，父母拍打桌椅，强迫其进食某种高营养的食物等原因造成。

食疗原理

以消食导滞为主。伤食的主要诱因是食物积滞于胃肠，只要食物进行消化吸收，糟粕就能排出体外，那么伤食症状就可缓解。

山楂粥

原料：山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。

制法：1．先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣；

加入粳米、砂糖，熬煮成粥。

麦芽饮

原料：麦芽30克，白糖20克。

制作：1．把麦芽洗净，去除杂质，放入炖杯中，加水250毫升；

2．把炖杯置于武火烧沸，再用文火煮25分钟，除去麦芽，过滤，加入白糖拌匀即成。

积滞化热

宝宝症状

宝宝有面色萎黄，食欲不振，脘腹胀满，胸腹及手足心灼热或低热，潮热盗汗，时有面红，心烦易怒，睡眠不宁，喜伏卧，大便干结，小便短黄，舌红苔黄而腻，脉滑等症状。

症因

由于宝宝伤食时间稍长，身体内 部生郁热而形成。

食疗原理

以清热导滞为主。本类型多是由于宝宝身体的郁热为原因，只要清除郁热，同时加以消化导滞即可。清热导滞的食物选择最多的有白萝卜和胡萝卜，也可以用寒冷的食物来食疗，但是这些食物的使用需要有所保留，以免寒邪侵犯脾胃。