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入口要控制
面对色香味俱全的饭菜,糖尿病患者一旦难以控制食量,就会导致进食过量,容易使病情加重,出现血糖、血压升高,甚至出现心肌梗死、脑梗塞和脑出血等严重并发症。因此,无论属于哪种类型的糖尿病,或是有无并发症,都应该严格执行和长期坚持饮食疗法。
具体说就是控制摄入食物的热量,平衡膳食,食物要多样化,多饮水。糖尿病患者要当好自己的医生,一定要注意以下几点
1、定时定量定餐,并且一定要与注射胰岛素,服用口服降糖药的时间配合好。
2、饮食量,劳动强度,用药量三者间的关系要相对平衡,此消彼长,灵活调节。
3、根据个人情况将每日饮食量分多次食用,有利于控制餐后高血糖。
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糖尿病可以说是一种终身性疾病。对于糖尿病这样的顽症,患者怎样才能更加了解自己的病情,避免并发症?杨丽娟介绍说,对糖尿病进行实时监测,把住入口关,选择适当的运动方式,是避免或减少糖尿病并发症的最佳方法。
监测应坚持
杨介绍,糖尿病患者要监测很多项目,而且都十分必要。主要有代谢控制指标监测,包括尿糖、血糖、糖化血红蛋白、血脂。慢性并发症监测,包括尿蛋白与肾功能、眼底检查、神经肌电图等。此外,还应该注意血压、体重、腰围以及臀围方面的监测。
像血糖、尿糖每天都得查。体重、血压、腰围、臀围每个月都得查。血脂、眼底检查、神经系统检查、肾功能检查、心电图检查每个季度都得进行。糖化血红蛋白每2-3个月检查一次,应控制在hblc<。7%的范围内。胸部x线检查、口服葡萄糖耐量和胰岛素释放试验则在必要时进行检查。当病情不稳定时,还要酌情加测其他检查,了解胰岛素抗体和胰岛功能。
杨建议,糖尿病患者在进行监测时
,不妨将自己的监测结果记成日记,这可以为自己的阶段性治疗提供依据。
饮食减肥方法_怎么有效控制饮食
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如何控制暴饮暴食,控制暴饮暴食的方法有哪些
今天小编就来为大家介绍控制暴饮暴食的方法,希望能够对大家有所帮助。控制暴饮暴食最好的方法就是自己控制住自己的嘴,不要遇见好吃的就一直吃,遇到好吃的不管自己饿不饿就一直吃的人是最容易患上肥胖症的。在吃饭的之前,可以选择吃一些能够吃饱的一部分食物,但是不要吃的太多多,这样不仅能让自己的肚子不受到饥饿,同时也能得到一定的营养。
糖尿病“饮食控制”不等于“饮食限制”
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