巧用醋和玉米降血压预防脑卒中发病
BY：Hester 2024-07-08 19:31:58 1413 ℃
高血压是许多中老年人易发的疾病，防治高血压的方法是许多人都应该掌握的。眼下正值冬季，受血压变化影响很大的脑卒中也就是脑中风便很容易发生，必须有几样食疗小方来预防脑卒中的发病。而大家都知道玉米和醋是有很高的保健功效的食物，可以防治许多疾病。今天小编就给大家介绍一道以玉米和食醋为主的菜来防治一些心血管疾病。
做法：
1、将玉米洗净煮熟，滤干待用;准备一个干净罐子，要能密封，陶瓷和玻璃的最佳;
2、将煮熟的玉米放进玻璃器皿内，倒入食醋，浸泡24小时;
3、把2中的玉米取出，在阴处晾干;
4、每日早晚各嚼服20～30粒。
众所周知，醋不仅可以杀菌，还可以养颜排毒。以上的这款小菜不仅可以起到降血压的作用，还可以帮助你的皮肤恢复弹性，起到滋养肌肤的功效哦。
巧用醋和玉米降血压预防脑卒中发病
高血压是许多中老年人易发的疾病，防治高血压的方法是许多人都应该掌握的。眼下正值冬季，受血压变化影响很大的脑卒中也就是脑中风便很容易发生，必须有几样食疗小方来预防脑卒中的发病。而大家都知道玉米和醋是有很高的保健功效的食物，可以防治许多疾病。今
预防脑卒中要控制好血压
专家表示预防脑卒中要控制好血压，详细的让我们一起来看看下面的介绍吧。预防脑卒中要控制好血压第一，发病年轻化。脑卒中包括脑缺血和脑出血，数据显示，加拿大的脑血管病住院患者中，7.1%是脑出血;而在中国，这一比例高达23%。急性脑缺血性脑卒中发作24-48小时后，头部CT可显示缺血病灶。
秋冬季高血压患者谨防脑卒中
秋冬季是脑卒中的高发季节。因此，时值秋季，高血压患者应定期监测血压，规范服药，防患于未然。大量调查表明，气温下降时，人的血压往往会升高。因此，秋冬之季，有高血压病史者，保持血压平稳，防止波动至关重要。有关专家指出，保持血压平稳的关键是规范服药，避免情绪大起大落。注意防寒保暖，尽量避免紧张、焦虑、急躁等应激情绪，以防脑卒中的发生。
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