创意南瓜餐
BY：Shela 2024-07-17 16:23:22 989 ℃
调料千岛酱、薄荷叶。
做法
2.三者一同放入容器中，倒入适量千岛酱、薄荷碎搅拌均匀，装盘即成。
薏米南瓜粥
调料清水、冰糖。
做法
2.锅中水烧开，放进大米和薏仁，大火煮沸，再改小火慢煮1小时。
3.然后放进南瓜丁，煮熟至粥稍有黄色，放糖关火。
灌汤南瓜丸
调料盐、糖、高汤。
做法
2.虾取肉剁茸，加盐和少许糖顺同一方向上劲打成虾胶，分剂，每个用手掌压成饼，包进南瓜灌汤，收口搓成圆球。
3.在面包丁里滚匀，入油锅炸至金黄色捞出沥油即成。
熟悉的南瓜，不熟悉的制作，但向你保证，越不熟悉越好吃。
鱼子南瓜蓉
兰花10克、黑鱼子10克。
调料盐、糖、上汤。
做法
1.南瓜去皮切块上锅蒸熟后打成蓉，装盘整理成心形，上放黑鱼子。
2.上汤入锅烧开，放调料调好味，浇在菜上即可。
特色南瓜卷
调料盐、糖、威化纸。
做法
1.南瓜去皮切块上锅蒸熟后打成蓉。咸蛋黄蒸熟待用。
2.威化纸铺开，上放南瓜蓉和咸蛋黄，逐个卷成卷，沾上面包糠，入锅炸至金黄即可。
千岛南瓜沙拉
创意南瓜餐
调料千岛酱、薄荷叶。做法1.南瓜去皮切块，加水煮熟。火龙果、猕猴桃取果肉切小块。2.三者一同放入容器中，倒入适量千岛酱、薄荷碎搅拌均匀，装盘即成。薏米南瓜粥原料南瓜40克、大米40克、薏仁15克、枸杞5克。调料清水、冰糖。做法1.大米、薏米
怎么做创意好吃的南瓜饼
食材南瓜适量糯米粉适量白糖适量大桃酥两块花生米半碗儿黑芝麻白芝麻适量先把南瓜切块儿煮熟，然后用勺子压成南瓜泥。这种饼干，我们这儿叫大桃酥的，可能每个地方叫法不一样，但是很常见。两块大桃酥放在视频袋子里用擀面杖压碎。白糖适量，看个人喜好，喜欢甜的就多放点。用水搅匀，不要太稀，太稀不好包，干一点儿的。方法/步骤2把面团分成一个一个的小面团，压成饼状。拿牙签儿如下图压出南瓜的样子，中间的心儿用一个葡萄干当南瓜柄。就可以上锅蒸了，蒸之前在小南瓜外面薄薄的刷上一层油，防止沾锅。
南瓜的禁忌 吃南瓜的注意事项
大家都知道南瓜的营养很丰富，吃南瓜多身体都很多的好处，比如解毒、护胃助消化、养颜美容、促进生长发育、帮助睡眠、抗衰老等功效等，虽然南瓜有诸多的好处，但是同时也有很多的禁忌需要我们注意，接下来就一起来看看吧！以上就是南瓜食用时的禁忌，大家食用的时候一定要格外的注意，避免触碰使用的禁忌才能吃得更加健康。
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