牛肉枸杞海带汤：补脾、益胃、养肝
BY：Elita 2024-07-07 16:51:33 19 ℃
做法
枸杞子60克泡入酒中，牛肉400克切小块，油烧热，放葱、姜、蒜炒出香味后放入牛肉翻炒，牛肉表面变色后，加热水2000毫升煮沸。
除去浮沬，加海带段25克、藕节5个小火炖至肉菜熟软，取出藕节，加入莲子20粒、枸杞子、白酒60毫升，炖至汤收一半时，加入食盐、酱油即成。
功效
本药膳取其补脾、益胃、养肝之功效，适用于气血不足、肝肾亏虚者。健康人常食可益寿延年。
食之有道
枸杞是多年生茄科落叶灌木，它的果实就叫枸杞子，呈圆形或椭圆形，成熟时，色彩红艳，晶莹透亮，远看犹如串串红色的珊蝴珠悬于绿色枝头，红果绿叶交相辉映；近观，果实饱满，鲜嫩欲坠，气味香甜，令人垂涎欲滴。枸杞子更具补肾益精、强身健体、养肝明目、延年益寿之效。
海带豆腐汤_海带豆腐汤的做法
海带豆腐汤的做法海带豆腐汤是比较清热解毒的，但有些人也是不会做的，那么海带豆腐汤的做法是什么呢？海带豆腐汤：海带用温水泡发，洗净切片。豆腐洗净，切大块，入沸水汆一下捞出晾凉，切成小方丁。葱花、姜末入热油锅内煸香，投入海带、豆腐稍炒，加清水烧沸，改为文火续煮，加盐煮至海带、豆腐入味即可。一般准备豆腐1
海带豆腐汤的禁忌吃海带的14种功效_海带豆腐汤的饮食禁忌
4、特殊人群慎吃海带患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情；孕妇和乳母不要多吃海带。在日常的生活中，我们不妨根据海带的这些功效，来有目的的食用，相信看到海带的这14种功效，将对大家的健康饮食有所帮助。
海带冬瓜汤能减肥吗_海带冬瓜汤的做法
海带冬瓜汤能减肥吗减肥成为MM们茶余饭后常讨论的问题，对于有着凹凸有致身体的女性是最受人们羡慕的。因此很多没有达到这样目的的女性就会想方设法在减肥，在此，大家就想了解海带冬瓜汤能减肥吗?海带冬瓜汤是一道美味的菜肴。海带能增钙降钠,利于胆固醇的排泄。海带冬瓜汤不仅不会影响到身体健康，而且对在减肥的时候
Hash：891f6052cb30a5cc9bdac578886eceb8d067dfe2
【声明】本文由用户Elita发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。