落花生的搭配宜忌你知道吗

落花生对于我们来说是非常熟悉的，因为我们在生活中经常能够吃到落花生的，当然了，落花生的味道是非常不错的，口感也很好，所以我们很多的朋友们也是非常喜欢吃落花生的，当然了，有些食物和落花生搭配非常好，但是有些食物不能和落花生搭配哦，下面我们来看看吧。

落花生不能和什么一起吃?

1、落花生+黄瓜：腹泻

黄瓜切小丁，和煮落花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟落花生米拌黄瓜丁。其实，这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。

黄瓜性味甘寒，常用来生食，而落花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻。对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系，但对于肠胃功能不是太好的朋友，最好不要两者同食，即使同食最好不要多食。

2、落花生+螃蟹：腹泻

中医记载：落花生仁性味甘平，而且现代医学发现，在落花生中含有大量的脂肪，其含量高达45%。可以说落花生是属于油腻性食物的，如果与寒冷性的食物一块食用的话，就会导致出现腹泻的现象。并且如果经常把落花生和螃蟹搭配食用，对于我们人体的肠胃压力也是非常大的。

落花生的最佳搭配食物

1、落花生+芹菜

芹菜具有清热、平肝、明目和降血压的作用。落花生具有止血、润肺、和胃、降血压、降胆固醇等作用。常吃落花生可改善脑血管循环、延缓衰老。尤其是我们高血压、高脂血症的患者朋友们更是适合将落花生和芹菜搭配来食用哦。

2、落花生+红葡萄酒

红葡萄酒中含有气皮酮与阿司匹林等有益成分，前者属于抗氧化剂，后者有防止血栓的作用。两者结合可保心脏血管畅通无阻，再吃落花生米可大大降低心脏病的发病率。

上面我们了解了许多的关于落花生搭配的宜忌了，我们可以知道了，落花生和红葡萄酒以及芹菜都是可以搭配起来服用的哦，并且还有非常不错的保健功效了，但是大家千万不要把落花生和螃蟹� ��及黄瓜等等这些食物一起食用哦，不然会造成腹泻的症状的。